Tok Tutar:

Muzlu Spirulina Bowl Tarifi

Tok Tutar:

Muzlu Spirulina Bowl Tarifi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0
Healthygang
Her şeyin daha sağlıklı alternatifi vardır .💚Rafine şekersiz tarifler ve dahası ... Devamını okuyun
Healthygang
13 takipçi8 içerik
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular

5
Sütaş
Ekim 1
10 dakika
5
Neşe Ümit Tan
Kasım 13
5 dakika
5
Sütaş
Kasım 4
20 dakika
5
Yasemin Gürsürer
Mayıs 13, 2019
20 dakika

İster kahvaltı ister tatlı saatlerinde atıştırmalık! Muzlu spirulina bowl tarifi için sizi mutfağa alalım.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

10 dakika

Muzlu Spirulina Bowl Tarifi İçin Malzemeler

    Smoothie İçin:

  • 3 parçadondurulmuş muz
  • 1 çay bardağısüt
  • 2 yemek kaşığıyoğurt
  • 1 tatlı kaşığıspirulina

    Granola İçin:

  • 2 yemek kaşığıyulaf(ince öğütülmüş)
  • 1 yemek kaşığıkabak çekirdeği içi
  • 1 tatlı kaşığıkaradut özü

    Süslemek İçin:

  • 1/2 adetyeşil elma
  • 1/2 adetmuz
  • 1 tatlı kaşığıkakao

Muzlu Spirulina Bowl Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Smoothie malzemelerinin hepsini blenderdan geçiriyoruz.

  2. Yulaf ve kabak çekirdeğini yağsız teflon tavada, 6 dakika kısık ateşte karıştırarak gevrekleşene kadar kavuruyoruz.

  3. Karadut özünü de ilave edip 3-4 dakika daha rengi dönene kadar kavuruyoruz. Rengi döndükten sonra ocaktan alabilirsiniz.

  4. Malzemelerimizi sunum tabağımızda birleştiriyoruz. Elma, muz ve kakaoyla servis ediyoruz. Afiyet olsun.

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?