Name: Muzlu Spirulina Bowl
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1 kişilik
Cuisine: Türk
Ingredients: 3 parça dondurulmuş muz; 1 çay bardağı süt; 2 yemek kaşığı yoğurt; 1 tatlı kaşığı spirulina; 2 yemek kaşığı yulaf ((ince öğütülmüş)); 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği içi; 1 tatlı kaşığı karadut özü; 1/2 adet yeşil elma; 1/2 adet muz; 1 tatlı kaşığı kakao

İster kahvaltı ister tatlı saatlerinde atıştırmalık! Muzlu spirulina bowl tarifi için sizi mutfağa alalım.

KAÇ KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

10 dakika

Muzlu Spirulina Bowl Tarifi İçin Malzemeler

Smoothie İçin:

3 parça dondurulmuş muz
1 çay bardağı süt
2 yemek kaşığı yoğurt
1 tatlı kaşığı spirulina

Granola İçin:

2 yemek kaşığı yulaf (ince öğütülmüş)
1 yemek kaşığı kabak çekirdeği içi
1 tatlı kaşığı karadut özü

Süslemek İçin:

1/2 adet yeşil elma
1/2 adet muz
1 tatlı kaşığı kakao

Muzlu Spirulina Bowl Tarifi Nasıl Yapılır?

Smoothie malzemelerinin hepsini blenderdan geçiriyoruz.
Yulaf ve kabak çekirdeğini yağsız teflon tavada, 6 dakika kısık ateşte karıştırarak gevrekleşene kadar kavuruyoruz.
Karadut özünü de ilave edip 3-4 dakika daha rengi dönene kadar kavuruyoruz. Rengi döndükten sonra ocaktan alabilirsiniz.
Malzemelerimizi sunum tabağımızda birleştiriyoruz. Elma, muz ve kakaoyla servis ediyoruz. Afiyet olsun.