Kıymasız da Olur:

Kinoa Köfte Tarifi

instagram

Alışılmadık bir tarif geliyor. Kıyma kullanmadan hazırlanan köftelerden olan kinoa köftesi hem sağlıklı hem lezzetli. O zaman ne duruyorsunuz hadi mutfağa...

Devamını Oku

KALORİ: 1 porsiyon için293/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

30 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

20 dakika
Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.
ingredients

Kinoa Köfte Tarifi İçin Malzemeler

  • 300gramhaşlanmış kinoa
  • 100gramrendelenmiş kaşar peyniri (arzuya göre mozzarella)
  • 6adetmantar
  • 50gramçekirdek içi
  • 10adetkuru domates
  • 1çay kaşığıtuz
  • 1çay kaşığıbaharat karışımı
  • 2yemek kaşığızeytinyağı
market-icon

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Kinoa Köfte Tarifinin Püf Noktası

Tepsinin altına yağlı kağıt koyduktan sonra üzerine biraz zeytinyağı döküp yaydırın.

nasil-yapilir

Kinoa Köfte Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Haşlanmış kinoanın içine küp küp doğranmış mantar ve tüm kalan malzemeleri homojen bir şekilde karıştırıyoruz.
  2. İstediğiniz boyutta köfte yapıyoruz. Üzerine kuru domatesleri koyup 170 ° derece fanlı fırında 20-25 dakika kontrollü pişiriyoruz.
  3. Afiyet olsun.
cooking-proposal

Kinoa Köfte Tarifinin Pişirme Önerisi

20 dakika kontrollü pişirin, daha diri sevenler için 5 dakika daha pişirilmesi önerilir.

Kinoa Köfte Tarifinin Servis Önerisi

Mevsim yeşillikleri ile servis edebilirsiniz.Acı sevenler için baharatlara acı pul biber de ilave edebilirsiniz.



youtube-thumbnail

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
1

Eline en az bir kere kızgın yağ değecek. Yoksa yemeğin lezzeti olmuyor🤗 instagr...
Devamını okuyun

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?