Diyetteyken hem tatlı ihtiyacınızı karşılayacak hem de tok tutacak bir tarif. Aynı zamanda kalorisi de düşük. Tam size göre!
Kalorisi Düşük:
Kakaolu Diyet Yulafı Tarifi
02 Temmuz 2024
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
1 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
30 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
15 dakika
Kakaolu Diyet Yulafı Tarifi İçin Malzemeler
- 2yemek kaşığıyulaf ezmesi
- 1çay bardağısüt
- 1/2çay bardağısu
- 1tatlı kaşığıkakao
- 1yemek kaşığıketen tohumu
Kakaolu Diyet Yulafı Tarifi Nasıl Yapılır?
- Yulafı ve sütü ocakta pişirmeye alıyoruz.
- Ardından üstüne kakao ve suyumuzu ekliyoruz ve karıştırarak pişirmeye devam ediyoruz.
- Lapa bir kıvam aldığında tabağımıza alıp 15-20 dakika soğumaya bırakıyoruz.
- Sonra üstüne istediğimiz meyveleri miktarını kaçırmadan ekliyoruz. Keten tohumumuzu da ekliyoruz isterseniz chia tohumu da kullanabilirsiniz.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0
Yorumlar
0