Kabaklı Omlet Tarifi
Sebzesi Bol:

Kabaklı Omlet Tarifi

13 Ocak 2026
Tarif Defterime
Ekle

Kabaklı omlet, yumurtanın besleyici gücünü kabak ve taze sebzelerle birleştiren, bir yumurtalı tarif türü. Sebzeli omlet tarifi, diyet omlet tarifleri ve vejetaryen omlet arayışında olanlar için bir seçenek. Düşük kalorili omlet kategorisinde yer alması, onu sağlıklı kahvaltı fikirleri arasında da öne çıkarıyor.

Güne mis gibi bir mutfak kokusuyla başlamak isteyenler için kabaklı omlet, enfes olacak. Tavada yavaş yavaş kızaran sebzelerin sesi, evin kalbinde pişen sıcak bir mutluluğu fısıldıyor.

Kabaklı kahvaltılık tarifler içinde ekonomik ve bereketli olmasıyla yeni favoriniz olacak kendisi. Üstelik pratik omlet tarifleri arasında, kısa sürede hazırlanmasıyla zamana karşı yarışan günlerin de kurtarıcısı. Hazırlamak için buyurun!

Devamını Oku

Kabaklı Omlet Kalorisi Ne Kadar:1 porsiyon (300 g) için280/kcal
Kabaklı Omlet Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

15 dakika
Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.
ingredients

Kabaklı Omlet Tarifi İçin Malzemeler

Kabaklı Omlet İçin:

  • 1adetyumurta
  • 1adet orta boykabak(rendelenmiş, suyu sıkılmış)
  • 1adet küçük boykapya biber(ince doğranmış)
  • 1adetyeşil biber(ince doğranmış)
  • 1yemek kaşığıun
  • 1yemek kaşığıgaleta unu(veya mısır unu)
  • 3-4daldereotu(ince kıyılmış)
  • 3-4dalmaydanoz(ince kıyılmış)
  • 1çay kaşığıkabartma tozu
  • 1-2çay kaşığıpul biber
  • 1-2çay kaşığınane
  • 1-2çay kaşığıkekik
  • 1tutamkarabiber
  • 1tutamkimyon
  • 1tutamtuz

Kabaklı Omleti Pişirmek İçin:

  • 1-2yemek kaşığısıvı yağ

Kabaklı Omlet Tarifinin Püf Noktası

Kabağı rendeledikten sonra suyunu iyice sıkın. Fazla su, omletin dağılmasına ve lastik gibi olmasına neden olabilir.

nasil-yapilir

Kabaklı Omlet Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Kabaklı omlet için derin bir kapta 1 adet yumurtayı çırpın. Üzerine suyu sıkılmış 1 orta boy rendelenmiş kabağı, ince doğranmış 1 küçük kapya biberi ve 1 yeşil biberi ekleyin.
  2. Ardından 1 yemek kaşığı un, 1 yemek kaşığı galeta unu/mısır unu, ince kıyılmış 3-4 'er dal dereotu ve maydanozu, 1 çay kaşığı kabartma tozunu, 1-2'şer çay kaşığı pul biber, nane, kekik, 1'er tutam karabiber, kimyon ve tuzu ilave edin.
  3. Tüm malzemeleri homojen bir kıvam alana kadar iyice karıştırın.
  4. Tavaya 1-2 yemek kaşığı sıvı yağ ekleyip ısıtın. Hazırladığınız karışımı tavaya dökün ve orta ateşte altı kızarana kadar pişirin.
  5. Alt kısmı kızarınca bir kapak yardımıyla omleti ters çevirin ve diğer yüzünü de pişirin.
  6. Her iki yüzü de güzelce kızaran omleti dilimleyerek servis edin. Kabaklı omlet hazır. Afiyet olsun.
cooking-proposal

Kabaklı Omlet Tarifinin Pişirme Önerisi

Omleti orta ateşte pişirin. Yüksek ateş, dışının hızla kızarıp içini çiğ bırakır.

Kabaklı Omlet Tarifinin Servis Önerisi

Domates, salatalık ve birkaç dilim beyaz peynirle servis edebilirsiniz.

Kabaklı Omlette Kabaklar Rendelenir mi Doğranır mı?

Kabaklı omlet tariflerinde kabakların rendelenmesi en yaygın ve doğru yöntem.

Kabaklı Omletin Sulu Olmaması İçin Ne Yapılmalı?

  • Orta ateşte pişirilmeli.
  • Fazla kabak kullanılmamalı.
  • Un, galeta unu veya peynir gibi bağlayıcılar eklenmeli.

Kabaklı Omlete Peynir Eklenir mi?

Evet, kabaklı omlete peynir eklenebilir.

Kabaklı Omlet Kahvaltıya Uygun mu?

Kabaklı omlet, kahvaltıya son derece uygun.

Kabaklı Omlet Diyet İçin Uygun mu?

Kabaklı omlet, doğru pişirme yöntemiyle diyet için uygun.

Kabaklı Omlet Fırında Yapılır mı?

Evet, kabaklı omlet fırında yapılabilir.


Kabaklı Omlet Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?