Hem glutensiz, hem bol proteinli hem de çok tok tutuyor. Üstüne bir de çok lezzetli! Bu tarifi bebeğim için hazırlarken kendim oluşturdum. Çok sevdik ve sonra sadece bebeğim için değil kendimiz için de yapmaya başladık.
Bol Proteinli ve Tok Tutan:
Glutensiz Kolay Pankek Tarifi
05 Haziran 2025
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
25 adetHAZIRLAMA SÜRESİ
5 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
20 dakika
Glutensiz Kolay Pankek Tarifi İçin Malzemeler
- 2adetyumurta
- 3adet küçük boyolgun muz
- 3yemek kaşığıbadem unu
- 3yemek kaşığıtahin
- 2tepeleme yemek kaşığılor peyniri
- 1yemek kaşığıHindistan cevizi yağı(veya bir kaşık zeytinyağı)
- 1/2paketkabartma tozu(5 gram)
Glutensiz Kolay Pankek Tarifinin Püf Noktası
Eğer büyük muz kullanacaksanız 2 adet olabilir.
Glutensiz Kolay Pankek Tarifi Nasıl Yapılır?
- Tüm malzemeleri blendera alın. Eğer Hindistan cevizi yağı dışında bir yağ kullanıyorsanız biraz Hindistan cevizi atabilirsiniz. Çok güzel lezzet veriyor. Blenderda pürüzsüz olana kadar çekin.
- Yapışmaz bir tavayı ısıtın. Tava iyice ısındıktan sonra altını kısın. Tüm pankekleri kısık ateşte pişireceğiz. Çok büyük olmayacak şekilde minik minik pankeklerinizi tavaya dökün.
- Pankeklerinizin bir tarafı piştiğinde diğer tarafını çevirin. İki tarafı da iyice kahverengileşince pankekleriniz hazır. Benim döktüğüm büyüklükte 25 adet çıktı. Afiyet olsun!
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
Yorumlar
0