Hafif Sabahlara:

Glutensiz Çikolatalı Smoothie Bowl Tarifi

09 Kasım 2021
Tarif Defterime
Ekle

Glutensiz çikolatalı smoothie bowl sabah kahvaltılarınızda tatlı bir şeyler yemek istediğinizde veya diyetteyken tatlı ihtiyacınızı bastırmak istediğinizde hazırlayabileceğiniz bir tarif, aynı zamanda yapılışı da çok basit! Tarifi hazırlarken, kendi damak tadınıza göre, evde olan istediğiniz malzemelerden yararlanarak yaratıcılığınızı sonuna kadar kullanabiliyorsunuz.

Ben çikolata aromasını verirken glutensiz fındık kreması kullanmayı tercih ettim ama siz dilediğiniz bir fındık kreması da kullanabilirsiniz. Aynı zamanda dediğim gibi içeriğindeki ve üzerindeki malzemelerde dilediğiniz gibi değişiklik yapabilirsiniz.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

1 kase

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika
Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.
ingredients

Glutensiz Çikolatalı Smoothie Bowl Tarifi İçin Malzemeler

  • 4-5yemek kaşığısüzme yoğurt
  • 1adetküçük boy muz
  • 1,5tatlı kaşığıfındık kreması(glutensiz)

Üstü için:

  • 1adetküçük boy muz
  • 1/2dilimananas
  • 5-6adetbadem
  • 1yemek kaşığıchia tohumu
  • 1tatlı kaşığıHindistan cevizi tozu
market-icon

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Glutensiz Çikolatalı Smoothie Bowl Tarifinin Püf Noktası

Smoothie kasenizi hazırlarken süzme yoğurt kullanmanızı tavsiye ederim çünkü normal yoğurt daha sıvı bir kıvam alıyor ve üzerinde malzemeleri taşımıyor.

nasil-yapilir

Glutensiz Çikolatalı Smoothie Bowl Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Öncelikle süzme yoğurdu blenderın içine koyuyoruz.
  2. Blendera dilimlediğimiz 1 adet küçük muzu da ekliyoruz.
  3. Son olarak blenderın içine glutensız fındık kremasını da ekliyoruz ve hepsinin pürüzsüz bir şekilde birbirine karıştığından emin oluyoruz.
  4. Karışımımıı kaseye döktükten sonra üzerine diğer muzu, ananası ve bademleri dilimleyip koyuyoruz. Üzerine dilediğimiz kadar chia tohumu ve Hindistan cevizi tozu serpiyoruz.


youtube-thumbnail

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5

Besin intoleransıyla tanıştığımdan beri sağlıklı bir hayata adım attım ve her gü...
Devamını okuyun

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?