İrmik helvası hepimizin bağımlığı. Rafine şekersiz yaparak pişmanlık duymadan çok lezzetli bir irmik helvası yiyebiliriz. Bir porsiyonunu yaklaşık 150 kalori olarak hesapladığım bu helvayı mutlaka deneyin! Çam fıstığı yerine başka kuru yemişler de kullanabilirsiniz.
Yemek.com'da Ara
Tarif / Yazı Göndermek İçin
Üye Ol / Giriş Yap
Rafine Şeker İçermeden:
Fit İrmik Helvası Tarifi
Rafine Şeker İçermeden:
Fit İrmik Helvası Tarifi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
Deniz Şen
Sağlıklı beslenmeyi çok seven vitaminlerin kıymetini çok iyi bilen ama tatlı kaç ... Devamını okuyun

8182 takipçi78 içerik
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!
Sıkça Yenen Konular
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
4 porsiyon
HAZIRLAMA SÜRESİ
2 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
15 dakika
Fit İrmik Helvası Tarifi İçin Malzemeler
- 70 gramirmik(1 çay bardağı)
- 7 gramtereyağı(1 tatlı kaşığı dolusu)
- 5 gramçam fıstığı(1 çorba kaşığı)
- 65 grampekmez(1/2 çay bardağı)
- 150 mililitresüt(1,5 çay bardağı)
- 50 mililitresu(1/2 çay bardağı)
- 1/4 çay kaşığıtarçın
Fit İrmik Helvası Tarifi Nasıl Yapılır?
Tereyağı, irmik ve çam fıstıklarını tavaya alın.
Renk alana kadar kısık ateşte karıştırarak iyice kavurun.
Bir kasede pekmez, süt ve suyu karıştırın, kavrulan irmiğe ekleyin, iyice çekene kadar karıştırarak pişirin.
İlk sıcağı gidince tarçını ekleyip karıştırın.
Küçük kaseler ya da kalıp kullanarak servis edin.
İsterseniz üzerini kuru yemiş ya da tahin ile süsleyebilirsiniz. Afiyet olsun.

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!
Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?