Rafine Şeker İçermeden:

Fit İrmik Helvası Tarifi

Tarif Defterime
Ekle

İrmik helvası hepimizin bağımlığı. Rafine şekersiz yaparak pişmanlık duymadan çok lezzetli bir irmik helvası yiyebiliriz. Bir porsiyonunu yaklaşık 150 kalori olarak hesapladığım bu helvayı mutlaka deneyin! Çam fıstığı yerine başka kuru yemişler de kullanabilirsiniz.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

4 porsiyon

HAZIRLAMA SÜRESİ

2 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

15 dakika
Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.
ingredients

Fit İrmik Helvası Tarifi İçin Malzemeler

  • 70gramirmik(1 çay bardağı)
  • 7gramtereyağı(1 tatlı kaşığı dolusu)
  • 5gramçam fıstığı(1 çorba kaşığı)
  • 65grampekmez(1/2 çay bardağı)
  • 150mililitresüt(1,5 çay bardağı)
  • 50mililitresu(1/2 çay bardağı)
  • 1/4çay kaşığıtarçın

Fit İrmik Helvası Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Tereyağı, irmik ve çam fıstıklarını tavaya alın.
  2. Renk alana kadar kısık ateşte karıştırarak iyice kavurun.
  3. Bir kasede pekmez, süt ve suyu karıştırın, kavrulan irmiğe ekleyin, iyice çekene kadar karıştırarak pişirin.
  4. İlk sıcağı gidince tarçını ekleyip karıştırın.
  5. Küçük kaseler ya da kalıp kullanarak servis edin.
  6. İsterseniz üzerini kuru yemiş ya da tahin ile süsleyebilirsiniz. Afiyet olsun.


Doyamayanlar için bir de videomuz var!


Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
4

Deniz Şen
Sağlıklı beslenmeyi çok seven vitaminlerin kıymetini çok iyi bilen ama tatlı kaç...
Devamını okuyun
0takipçi89 içerik

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

1

bettttyyy18 Mart 2022 17:55
Tarif gerçekten harika biraz önce eşimle birlikte seve seve yedik :)) ben sadece biraz balla tatlandırdım harika oldu
Yanıtla

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?