Vitamin Deposu:

Fırında Mücver Tarifi

Fırında Mücver Tarifi

Diyet yapanlar, sağlıklı beslenenler... Tam da sizler için şahane, lezzeti çok hafif bir tarifimiz var. İçerisindeki yulaf unu sayesinde hafifleyen mücver, fırına giriyor. Kızartılmadan oldukça sağlıklı bir şekilde pişiyor ve sofralarınıza konuk oluyor. İçerisinde bolca sebze olması da cabası. Şimdiden ellerinize sağlık diyor fırında mücver tarifimize buyur ediyoruz.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

30 dakika
ingredients

Fırında Mücver Tarifi İçin Malzemeler

  • 2adetkabak
  • 4adethavuç
  • 1adet orta boykırmızı kapya biber
  • 1su bardağıyulaf unu
  • 2adetyumurta
  • 1çay kaşığıkırmızı toz biber
  • 1çay kaşığıtuz
  • 1çay kaşığıkarabiber
  • 1çay kaşığıtoz zerdeçal
  • 1kahve fincanıkabak çekirdeği içi
  • 1kahve fincanısusam
  • 2gramkaşar peyniri
KALORİ331/kcal*1 porsiyon için

Fırında Mücver Tarifinin Püf Noktası

Kabakların mutlaka suyundan ayrılması gerekiyor.

Fırında Mücver Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Kabak ve havuçları rendeliyoruz. Kabakları ayrı bir kapta bir miktar tuz ile suyunu vermesi için bekletiyoruz. Biberlerimizi ve maydanozlarımızı doğruyoruz.
  2. Suyunu bırakan kabaklarımızın suyunu sıkarak çıkarıyoruz. Havuçları, biberleri ve maydanozu ekliyoruz.
  3. Daha sonra yulaf ununu, yumurtaları ve baharatları ekliyoruz. Baharat miktarını damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz. Tüm malzemeleri güzelce karıştırıyoruz.
  4. Yağlı kağıt serdiğimiz fırın tepsimize karıştırdığımız malzemelerimizi aktarıyoruz.

    Üzerini isteğe göre kaşar peyniri, susam ve kabak çekirdeği ile süslüyoruz. 180 derecelik fırında 25-30 dakika kadar pişiriyoruz. Çıkarıp servis ediyoruz. Afiyet olsun!

Fırında Mücver Tarifinin Servis Önerisi

Sarımsaklı yoğurt ile ılık olarak servis edebilirsiniz.




Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5

Seda Kılıç
Yemek yapmamak için bir sebep bulamıyorum 🤷🏻‍♀️
0takipçi5 içerik

Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?