Çilekli semizotu salatası, taze semizotunun çileğin tatlı yapısıyla birleştiren, ceviz, peynir ve zeytinyağlı sosuyla tamamlanan ferahlatıcı bir yaz salatası. Akşam yemeklerinde ana yemeklerin yanına eşlikçi olarak sunulur.
Yaz için hafif yemekler arıyorsanız, meyve ve yeşilliğin uyumuyla tanış deriz. Hatta kendisi çilekli tarifler arasında giderek popülerleşen bir salata çeşidi oluverdi. Peki, sıradan tabakların ötesine geçen, semizotu salatası nasıl yapılır? Bitkisel yapısıyla öne çıkan yenilikçi vegan salata tarifleri arayışındaysanız, en doğru adrestesiniz. İçindeki peyniri çıkarmanız yeterli.
Ulaşılabilir salata malzemeleri listesinden oluşuyor tabii salatamız. Bitkisel omega-3 kaynağı olmasıyla semizotu sağlık faydaları da bulunuyor tabii. Sıcak havaların kurtarıcısı olan yaz ayları için hafif salata tarifleri arasında yıldızı parlayan, günün her saatinde suçluluk hissetmeden tüketilebilecek tarifimize buyurun!
EDİTOR
Videolu tariflerim için @happypositiveinlife
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
Sos malzemelerini küçük bir kavanozda karıştırmak malzemelerin iyice karışmasını sağlayıp kolaylık sağlıyor.
Ceviz içlerini tavada hafif kavurabilirsiniz.
Akşam yemeklerinde yancı olarak sunabilirsiniz.
Ortalama bir porsiyon (yaklaşık bir kase) çilekli semizotu salatası yaklaşık 100-150 kalori içerir.
Akdeniz ve Ege mutfağında sıkça tüketiliyor.
Izgara etler, biftekler ve fırınlanmış deniz ürünleriyle nefis olacaktır.
Dağ çilekleri veya çok iri olmayan taze tarla çilekleri.
Her iki malzemenin de yüksek su oranına sahip olması dolayısıyla.
Vinegret soslar oldukça uygun olacaktır.
Düşük kaloril olmasından dolayı diyet listelerinin en besleyici favorilerinden biri.
Farklılık Arayanlara: Çilekli Semizotu Salatası Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!