Farklılık Arayanlara:

Çilekli Semizotu Salatası Tarifi

Yemek.com'un ücretsiz uygulamasında daha iyi bir deneyim seni bekliyor

  • Tarifi ekran kapanmadan yap
  • Tarif defterine ekle
  • Deneyenlerin fotoğraflarını gör
Uygulamada Aç
Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Çilekli semizotu salatası, taze semizotunun çileğin tatlı yapısıyla birleştiren, ceviz, peynir ve zeytinyağlı sosuyla tamamlanan ferahlatıcı bir yaz salatası. Akşam yemeklerinde ana yemeklerin yanına eşlikçi olarak sunulur.

Yaz için hafif yemekler arıyorsanız, meyve ve yeşilliğin uyumuyla tanış deriz. Hatta kendisi çilekli tarifler arasında giderek popülerleşen bir salata çeşidi oluverdi. Peki, sıradan tabakların ötesine geçen, semizotu salatası nasıl yapılır? Bitkisel yapısıyla öne çıkan yenilikçi vegan salata tarifleri arayışındaysanız, en doğru adrestesiniz. İçindeki peyniri çıkarmanız yeterli.

Ulaşılabilir salata malzemeleri listesinden oluşuyor tabii salatamız. Bitkisel omega-3 kaynağı olmasıyla semizotu sağlık faydaları da bulunuyor tabii. Sıcak havaların kurtarıcısı olan yaz ayları için hafif salata tarifleri arasında yıldızı parlayan, günün her saatinde suçluluk hissetmeden tüketilebilecek tarifimize buyurun!

happypositiveinlife

happypositiveinlife

EDİTOR

Videolu tariflerim için @happypositiveinlife
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!

Çilekli Semizotu Salatası Kalorisi Ne Kadar: 273/kcal

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

Yemek.com EditörüBu tarif yemek.com editörü tarafından hazırlandı.

Malzemeler Çilekli Semizotu Salatası Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 demet semizotu
  • 10 adet çilek
  • 100 gram beyaz peynir
  • 1/2 su bardağı ceviz içi
  • 1 çay kaşığı mavi haşhaş tohumu
  • 1 çay kaşığı susam

Çilekli Semizotu Salatası Sosu İçin:

  • 1/2 adet limon suyu
  • 1 çay kaşığı limon kabuğu rendesi
  • 1 tatlı kaşığı sirke
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz

Püf noktası Çilekli Semizotu Salatası Tarifinin Püf Noktası

Sos malzemelerini küçük bir kavanozda karıştırmak malzemelerin iyice karışmasını sağlayıp kolaylık sağlıyor.

Yapılış Çilekli Semizotu Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Çilekli semizotu salatası için 1 demet semizotunun yaprakları ve taze dalları ayıklanır servis kasesine alınır.
  2. Üzerine dilimlenen 10 adet çilek, 100 gram beyaz peynir, 1/2 su bardağı ceviz, 1 çay kaşığı mavi haşhaş tohumları ve 1 çay kaşığı susam serpiştirilir.
  3. 1/2 adet limonun suyu, 1 çay kaşığı limon kabuğu rendesi, 1 tatlı kaşığı sirke, 2 yemek kaşığı zeytinyağı ve 1 çay kaşığı tuz karıştırılır. Servisten hemen önce salataya eklenir. Çilekli semizotu salatası hazır. Afiyet olsun.

Pişirme önerisi Çilekli Semizotu Salatası Tarifinin Pişirme Önerisi

Ceviz içlerini tavada hafif kavurabilirsiniz.

Servis önerisi Çilekli Semizotu Salatası Tarifinin Servis Önerisi

Akşam yemeklerinde yancı olarak sunabilirsiniz.

Çilekli Semizotu Salatası Kaç Kalori? Çilekli Semizotu Salatası Kaç Kalori?

Ortalama bir porsiyon (yaklaşık bir kase) çilekli semizotu salatası yaklaşık 100-150 kalori içerir. 

Semizotu Salatası Nerelerde Yenir? Semizotu Salatası Nerelerde Yenir?

Akdeniz ve Ege mutfağında sıkça tüketiliyor.

Çilekli Semizotu Salatası Hangi Yemeklerle Servis Edilir? Çilekli Semizotu Salatası Hangi Yemeklerle Servis Edilir?

Izgara etler, biftekler ve fırınlanmış deniz ürünleriyle nefis olacaktır.

Hangi Çilek Çeşitleri Semizotu Salatasına Uygun? Hangi Çilek Çeşitleri Semizotu Salatasına Uygun?

Dağ çilekleri veya çok iri olmayan taze tarla çilekleri.

Çilekli Semizotu Salatası Yazın Neden Tercih Edilir? Çilekli Semizotu Salatası Yazın Neden Tercih Edilir?

Her iki malzemenin de yüksek su oranına sahip olması dolayısıyla.

Semizotu Salatasında Hangi Soslar Kullanılabilir? Semizotu Salatasında Hangi Soslar Kullanılabilir?

Vinegret soslar oldukça uygun olacaktır.

Çilekli Semizotu Salatası Diyet Programlarına Uygun mu? Çilekli Semizotu Salatası Diyet Programlarına Uygun mu?

Düşük kaloril olmasından dolayı diyet listelerinin en besleyici favorilerinden biri.


Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

4.8

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
happypositiveinlife

happypositiveinlife

EDİTOR

Videolu tariflerim için @happypositiveinlife
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!


Farklılık Arayanlara: Çilekli Semizotu Salatası Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!