TARİF / YAZI GÖNDERMEK İÇİN
/
Peynirli Börek Tadında:

Fit Pankek Tarifi

Peynirli Börek Tadında:

Fit Pankek Tarifi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?0
Sağlıklı beslenmeyi çok seven vitaminlerin kıymetini çok iyi bilen ama tatlı kaçamaklarından da vazgeçemeyen bir biyolog =]

Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular

Sıcacık peynirli bir dilim böreğe kim hayır diyebilir ki? Bazen formumuzu korumak için bol yağlı böreklere ara vermemiz gerekebiliyor.

Kahvaltı sofralarını, beş çaylarını süsleyecek harika ve fit bir tarifimiz var.  Hem de hazırlaması oldukça pratik ve bir o kadar da sağlıklı.
Çayı koyun ve hazırlıklara başlayın. Şimdiden ellerinize sağlık.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

4 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

10 dakika

Fit Pankek Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adetyumurta
  • 5 çorba kaşığıyulaf ezmesi
  • 5 çorba kaşığıyoğurt
  • 4 dilimbeyaz peynir
  • 1 tutammaydanoz
  • 1 daltaze soğan
  • 1/2 çay kaşığıkarbonat
  • 1 tatlı kaşığızeytinyağı

Fit Pankek Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Yulaf ezmesini mutfak robotunda inceltin.

  2. Yumurtayı bir kasede çırpın, üzerine yoğurdu ekleyip tekrar çırpın.

  3. Peyniri ufak parçalar haline getirip kaseye ekleyin.

  4. Maydanoz ve yeşil soğanı incecik doğrayıp kaseye ekleyin.

  5. İncelttiğiniz yulaf ezmesi ve karbonatı da ekleyip iyice karıştırın.

  6. Buz dolabında en az 10-15 dakika bekletin. (Zamanınız varsa daha çok bekletin.)

  7. Yapışmaz tavayı ısıtın, zeytinyağını koyun, peçeteyle fazlasını alabilirsiniz. (sadece bir kez zeytinyağı koyun, bütün pankekler için yeterli olacaktır.)

  8. Yaklaşık 2 çorba kaşığı kadar hamuru tavaya koyup yayın, üzeri kabarmaya başlayınca çevirin. Afiyet olsun.

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

Yorumlar

0 yorum yapılmış

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?