Hem sağlıklı beslenmek için hem diyetlerde en çok kullanılan yulaf ve keten tohumunu tüketmenin bir başka yolu daha.
Rengi Güzel:
Çilek Yulaf ve Keten Tohumlu Smoothie Tarifi
16 Nisan 2024
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
1 bardakHAZIRLAMA SÜRESİ
5 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
0 dakika
Çilek Yulaf ve Keten Tohumlu Smoothie Tarifi İçin Malzemeler
- 1su bardağısüt
- 1adetmuz
- 4-5adetçilek
- 1tatlı kaşığıbal
- 1yemek kaşığıketen tohumu
- 1yemek kaşığıyulaf
- 1yemek kaşığıyoğurt
Çilek Yulaf ve Keten Tohumlu Smoothie Tarifi Nasıl Yapılır?
- Doğranmış çilek ve muzları derin bir kaba alın.
- Üzerine yoğurt, süt, keten tohumu, bal ve yulaf ilave edin.
- Robottan ya da blenderdan, keten tohumları parçalanana kadar karıştırın. Servis bardağına alın. Soğuk veya ılık tüketebilirsiniz. Afiyet olsun!
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0
Yorumlar
0