Vücutta oluşan ödemleri atmaya, kilo vermeye yardımcı bir tarifle geldik! Öğün yerine geçen bu smoothie'yi çok seveceksiniz.
Yemek.com'da Ara
Tarif / Yazı Göndermek İçin
Üye Ol / Giriş Yap
Ödem Attırır:
Yeşil Smoothie Tarifi
Ödem Attırır:
Yeşil Smoothie Tarifi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
Esra Yonca
Knock knock. Kitchen calls you,come on!

24276 takipçi151 içerik
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!
Sıkça Yenen Konular
KAÇ KİŞİLİK
2 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
5 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
0 dakika
Yeşil Smoothie Tarifi İçin Malzemeler
- 5 dalıspanak
- 1 adetananas
- 1 adetmuz
- 300 mililitrekefir
- 1 yemek kaşığıchia tohumu
Yeşil Smoothie Tarifinin Püf Noktası
Kefir yoksa süt ilave edebilirsiniz.
Yeşil Smoothie Tarifi Nasıl Yapılır?
Ispanak yıkanır ve smoothie kabına alınır.
Muz soyulur, dilimlenir ve kaba eklenir. Ananas da dilimlenip kaba alınır.
Üzerine chia tohumu ve kefir eklenir, mikserden geçirilip smoothie haline getirilir. Afiyet olsun.

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!
Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?