Vücutta oluşan ödemleri atmaya, kilo vermeye yardımcı bir tarifle geldik! Öğün yerine geçen bu smoothie'yi çok seveceksiniz. 
Ödem Attırır:
Yeşil Smoothie Tarifi
02 Şubat 2021
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
2 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
5 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
0 dakika
Yeşil Smoothie Tarifi İçin Malzemeler
- 5dalıspanak
- 1adetananas
- 1adetmuz
- 300mililitrekefir
- 1yemek kaşığıchia tohumu
KALORİ170/kcal*1 porsiyon için
Yeşil Smoothie Tarifinin Püf Noktası
Kefir yoksa süt ilave edebilirsiniz.
Yeşil Smoothie Tarifi Nasıl Yapılır?
- Ispanak yıkanır ve smoothie kabına alınır.
- Muz soyulur, dilimlenir ve kaba eklenir. Ananas da dilimlenip kaba alınır.
- Üzerine chia tohumu ve kefir eklenir, mikserden geçirilip smoothie haline getirilir. Afiyet olsun.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
0takipçi150 içerik
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!
Sıkça Yenen Konular
Yorumlar
0