yesil-smoothie-esra
Ödem Attırır:

Yeşil Smoothie Tarifi

breadcrumb
breadcrumb
breadcrumb
Yeşil Smoothie Tarifi
02 Şubat 2021
Tarif Defterime
Ekle

Vücutta oluşan ödemleri atmaya, kilo vermeye yardımcı bir tarifle geldik! Öğün yerine geçen bu smoothie'yi çok seveceksiniz.

Devamını Oku
Yeşil Smoothie Kalorisi Ne Kadar:1 porsiyon için170/kcal
Yeşil Smoothie Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika
Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.
ingredients

Yeşil Smoothie Tarifi İçin Malzemeler

  • 5dalıspanak
  • 1adetananas
  • 1adetmuz
  • 300mililitrekefir
  • 1yemek kaşığıchia tohumu

Yeşil Smoothie Tarifinin Püf Noktası

Kefir yoksa süt ilave edebilirsiniz.
nasil-yapilir

Yeşil Smoothie Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Ispanak yıkanır ve smoothie kabına alınır.
  2. Muz soyulur, dilimlenir ve kaba eklenir. Ananas da dilimlenip kaba alınır.
  3. Üzerine chia tohumu ve kefir eklenir, mikserden geçirilip smoothie haline getirilir. Afiyet olsun.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
Esra Yonca
ÜYE
Knock knock. Kitchen calls you,come on!

Sıkça Yenen Konular

Yeşil Smoothie Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0

Bir Tabak Daha?

Haftada İki Kez: Ödem Atıcı Yeşil Detoks Suyu
Tarifini Gönder, Yeni Lezzetler Keşfet, Mobil Uygulamayla Tariflere Hızlıca Ulaş: Yemek.com Seni Bekliyor
Hem de Kefirli: Yaban Mersinli Ananaslı Smoothie
Tok Tutar: Vegan Yeşil Smoothie
Antioksidan Deposu: Yeşil İçecek

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Adana Usulü: Mercimekli Köfte
Tam Kıvamında: Tahinli Un Helvası
Bugün Günlerden: Risoni
Lezzeti Şaşırtır: Fırın Makarna
Çayın Kahvenin Yanında: Kupta Kolay Tiramisu
Çok Lezzetli Bol Proteinli: Pratik Humus
Kahve Sevenlerin Favorisi: Kasede Tiramisu
Kahvaltılara Hızlıca Yapabileceğiniz: Mayalamadan Dereotlu Poğaça
Her Şekli Leziz: Limon Sıkacağında Mozaik Pasta
Yağ Çekmeyen: Sebzeli Pişi
Kış Aylarında Çayın Yanına: Limonlu Çatlak Kurabiye
Harika Bir Lezzet: Mısır Unlu Tava Mücver