Ödem Attırır:

Yeşil Smoothie Tarifi

Ödem Attırır:

Yeşil Smoothie Tarifi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
Esra Yonca
Knock knock. Kitchen calls you,come on!
Esra Yonca
24276 takipçi151 içerik
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular

4.5
Yasemin Gürsürer
Haziran 22, 2015
20 dakika
4.5
Vestel
Ağustos 9, 2014
20 dakika
YENİ
Vestel
Nisan 12
4.5
Su Irmak
Haziran 4, 2014
20 dakika

Vücutta oluşan ödemleri atmaya, kilo vermeye yardımcı bir tarifle geldik! Öğün yerine geçen bu smoothie'yi çok seveceksiniz.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika

Yeşil Smoothie Tarifi İçin Malzemeler

  • 5 dalıspanak
  • 1 adetananas
  • 1 adetmuz
  • 300 mililitrekefir
  • 1 yemek kaşığıchia tohumu

Yeşil Smoothie Tarifinin Püf Noktası

Kefir yoksa süt ilave edebilirsiniz.

Yeşil Smoothie Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Ispanak yıkanır ve smoothie kabına alınır.

  2. Muz soyulur, dilimlenir ve kaba eklenir. Ananas da dilimlenip kaba alınır.

  3. Üzerine chia tohumu ve kefir eklenir, mikserden geçirilip smoothie haline getirilir. Afiyet olsun.

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?