Sonbaharla birlikte boğaz ağrısı, yutkunma zorluğu, boğazda yanma ve kaşıntı gibi şikayetler de artmaya başladı. Özellikle mevsim geçişlerinde “Boğaz ağrısına ne iyi gelir?”, "Boğaz ağrısı nasıl geçer?" diye düşünenler için evde uygulanabilecek doğal ve pratik yöntemleri derledik.
Ancak tabii ki söylemeden geçmeyelim, bu öneriler ilaç veya tedavi yerine geçmez. Boğaz ağrınız birkaç günden uzun sürüyorsa, yutkunmada ciddi zorluk, ateş veya halsizlik gibi belirtiler eşlik ediyorsa, mutlaka bir doktora başvurmanız gerekir. Buradaki yöntemler yalnızca destekleyici olabilir ve ancak doktorunuzun sizin için uygun görmesi halinde uygulanabilir.
İçindekiler
-
Ginger shot tarifi
Malzemeler:
- 1 adet portakal (soyulmuş, dilimlenmiş)
- 1 adet mandalina (soyulmuş)
- 1 adet limon (soyulmuş, dilimlenmiş)
- 1 kalın dilim taze zencefil (soyulmuş)
- 1 tatlı kaşığı zerdeçal
- 1,5 su bardağı su
- 1 tatlı kaşığı bal
Portakal, mandalina, limon ve tabii ki ismini aldığı zencefil bu tarifte bir arada. Tek shot'ıyla boğazınız ferahlayacak.
Nasıl Yapılır?
Portakal, mandalina, limon, bal, zerdeçal, su ve zencefili blendera alıp pürüzsüz olana kadar karıştırın. Karışımı süzerek posasını ayırın. Ginger shot hazır. Ellerinize sağlık.
Detaylı tarifi için buraya: Ginger shot tarifi
-
Öksürüğe birebir tarifi
Malzemeler:
- 3 tatlı kaşığı süzme bal
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1/2 adet limon suyu
Bu üç malzemeyi tüm sonbahar-kış mutfağınızdan eksik etmeyin. Çünkü onlar boğaz ağrısından öksürüğe, kış hastalıklarıyla ilgili hemen her derde deva olabiliyor.
Nasıl Yapılır?
Bir kaseye süzme balı alın, üzerine karabiberi ve limon suyunu ekleyip karıştırın. Yemeklerden veya yatmadan önce 1-2 tatlı kaşığı tüketip ardından ılık su içebilirsiniz. Şifa olsun.
Detaylı tarifi için buraya: Öksürüğe birebir tarifi
-
Ev yapımı boğaz pastili tarifi
Malzemeler:
- 1 su bardağı esmer şeker
- 1/2 su bardağı su
- 3-4 adet karanfil
- 1 tatlı kaşığı toz zencefil
- 1/2 tatlı kaşığı tarçın
- 1 yemek kaşığı limon suyu
- 1 yemek kaşığı bal
Boğaz ağrınız olduğunda sizi en çok rahatlatan şey pastiller oluyorsa evde nasıl pastil yapabileceğinizi öğrenmenin zamanı gelmiş demektir.
Nasıl Yapılır?
Bal hariç tüm malzemeleri tencereye alıp kısık ateşte karıştırarak 15-20 dakika kadar pişirin. Karışım köpüklenip kıvam aldığında bir tatlı kaşığı alıp donup donmadığını kontrol edin. Kıvam uygun olursa karanfilleri çıkarıp balı ekleyip karıştırın. Yağlı kağıt üzerine karışımdan küçük yuvarlaklar dökün, tamamen donunca üzerine pudra şekeri serpin ve kavanozlarda saklayın. Ev yapımı pastiliniz hazır. Şifa olsun.
Detaylı tarifi için buraya: Ev yapımı hoğaz pastili tarifi
-
Öksürük kesici tarifi
Malzemeler:
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı pekmez
- 1/2 adet limon suyu
Bu kez de devreye pekmez giriyor. Eğer pekmez boğazlarınıza iyi geliyorsa doktorunuza da danıştıktan sonra bu karışımı hazırlayabilirsiniz.
Nasıl Yapılır?
Tüm malzemeleri karıştırıp hafifçe ısıtın (kaynatmayın) Ardından tüketebilirsiniz. Şifa olsun.
Detaylı tarifi için buraya: Öksürük kesici tarifi
-
Bağışıklık dostu içecek tarifi
Malzemeler:
- 1 adet mandalina
- 1 adet limon
- 1 tatlı kaşığı taze zencefil
- 1/2 adet yeşil elma
- 1 tatlı kaşığı bal
- 1 tutam karabiber
- 1 tutam zerdeçal
- 1 su bardağı su
Mandalina, limon, yeşil elma gibi C vitamini deposu meyveler zencefil ve zerdeçalla bir araya geliyor, ortaya bir küçücük bardağıyla boğazı rahatlatan bu efsane çıkıyor.
Nasıl Yapılır?
Bağışıklık dostu içecek için mandalina, limon ve zencefilin kabuklarını soyun, elmanın çekirdeklerini çıkarın. Tüm malzemeleri blendera koyup pürüzsüz olana kadar çalıştırın. İçeceği taze olarak hemen tüketebilir veya buzdolabında gün boyu saklayabilirsiniz. Bağışıklık dostu içecek hazır. Şifa olsun.
Detaylı tarifi için buraya: Bağışıklık dostu içecek tarifi
-
Bağışıklık sistemini güçlendiren karışım tarifi
Malzemeler:
- 2 yemek kaşığı taze zencefil (yaklaşık 10 gram)
- 1 tatlı kaşığı (tepeleme) zerdeçal
- 1/2 çay bardağı zeytinyağı
- 2 çay kaşığı karabiber
Şimdi de çok daha az malzemeli ve en az yukarıdakiler kadar etkili bir karışım hazırlıyoruz.
Nasıl Yapılır?
Taze zencefilin kabuğunu soyup küçük parçalar halinde doğrayın ve küçük bir kavanoza alın. Üzerine zerdeçal, zeytinyağı ve karabiber ekleyip karıştırın. Karışımı 3 gün içinde tüketin; buzdolabında saklarsanız zeytinyağı donar. Serin ve güneş almayan bir yerde muhafaza edin, tüketmeden önce karıştırın. Sabah ve akşam 1 yemek kaşığı olarak kullanabilirsiniz. Şifa olsun.
Detaylı tarifi için buraya: Bağışıklık sistemini güçlendiren karışım tarifi
-
Altın süt tarifi
Malzemeler:
- 1 bardak süt (300 ml)
- 1 tatlı kaşığı toz zerdeçal
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1/4 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı tereyağı
Sıcak içecekler içerek boğazınızı rahatlatmayı seviyorsanız bu bol baharatlı içecek tam size göre demektir.
Nasıl Yapılır?
Sütü bir tencereye alın ve içine zerdeçal, karabiber ile tarçını ekleyip ısıtın. Ardından yağı ilave edip karıştırın. Altın süt hazır. Afiyet olsun.
Detaylı tarifi için buraya: Altın süt tarifi
-
Zencefil çayı tarifi
Malzemeler:
- 1 parça kök zencefil
- 1 adet tarçın çubuğu
- 2 su bardağı sıcak su
- 1 dilim limon
- 1 çay kaşığı bal (arzuya göre)
Sadelikten yana olanları da böyle alalım ve mis kokulu bir zencefil çayı hazırlayalım. Kış boyu mutfaklarda en çok kaynayan çay o olacak.
Nasıl Yapılır?
Kök zencefilin kabuğunu soyup halka halka dilimleyin veya rendeleyin. Tarçın çubuğunu ikiye bölün. Zencefil ve tarçını demliğe koyup üzerine sıcak su ekleyin ve 5 dakika demlemeye bırakın. Demlenen çayı fincanlara alın, arzuya göre limon ve bal ekleyerek servis edin. Zencefil çayı hazır. Afiyet olsun.
Detaylı tarifi için buraya: Zencefil çayı tarifi
Şu yazılarımız da tam size göre, mutlaka göz atın:
Öksürük Nasıl Geçer: Öksürüğü En Hızlı Geçiren Yöntemler
Ev Yapımı Öksürük Şurubu Tarifi, Nasıl Yapılır?
Ev Yapımı Pastil Tarifi: Öksürüğe Doğal Çözüm
Ev Yapımı Doğal Balgam Söktürücü Karışım Tarifi
Öksürüğe Ne İyi Gelir, Öksürüğu Ne Keser?
Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir, Kuru Öksürük Nasıl Geçer?
Balgam Söktürücü Çaylar: Balgam Söktüren 8 Çay Tarifi
Boğaz Gıcıklanmasına Ne İyi Gelir, Boğaz Gıcığı Nasıl Geçer?
Hastalıklardan Korunmanın 9 Doğal ve Bitkisel Yolu
Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır, reçete niteliği taşımaz. Bu yazıdaki bilgiler de dahil olmak üzere doktorunuzun sizin için uygun görmediği hiçbir yöntemi denememelisiniz.
Yorumlar
0