Son zamanlarda, bağışıklık sistemini güçlendirmenin de önemini daha iyi anladığımız şu günlerde adını daha sık duymaya başladığımız doğal destekçilerden biriyle tanıştıracağız bugün sizi: Arı ekmeği ile.
Perga olarak da bilinen arı ekmeği, vücuda olan mükemmel etkileriyle her geçen gün daha popüler hale geliyor, yıllardır şifa kaynağı olarak bildiğimiz balı, poleni, hatta propolisi dahi bu etkileriyle geride bıraktığı söyleniyor.
Tanıyınca en yakın zamanda tadına bakmak isteyeceğiniz arı ekmeği perga nasıl tüketilir, faydaları nelerdir anlatmaya başlıyoruz, toplanın!
Arı ekmeği (Perga) nedir?
Arı ekmeği, işçi arıların yavrularını beslemek için topladıkları polenin çeşitli salgılarla bir araya gelerek mayalanması ile oluşan bir besin kaynağı. Arıların salgılarıyla bir çeşit mayalanmaya sürecinden geçmesi sebebiyle ekmek olarak anılıyor, piyasada onu "perga" ismiyle de bulmak mümkün oluyor.
Kısaca "polenin bal ile mayalanması" olarak da anılan bir sürecin sonunda elde edilen arı ekmeği, doğal bir vitamin ve mineral kaynağı görüldüğü için çokça tercih ediliyor, ünü de günden güne artıyor. Üstelik arı ekmeğinin içinde vitamin ve minerallerin yanı sıra bolca protein de bulunuyor. Yalnız bu özelliği sebebiyle onu bozulmadan, kısa süre içinde tüketmek de büyük önem taşıyor. Tam da bu yüzden piyasada çoğunlukla kapsül olarak ya da kurutulmuş haliyle karşımıza çıkıyor. Doğru koşullarda kurutularak tüketim tarihi ötelenen arı ekmeğini güvenle tüketmek mümkün oluyor.
Arı ekmeği (Perga) nasıl tüketilir?
Arı ekmeğini her yerde bulmak mümkün olmasa da eczanelerden onu farklı formlarda temin etmek mümkün oluyor. En yaygın olarak kapsül halinde bulunduğu söylenen arı ekmeğini kapsül halde alırsanız mutlaka eczacının size önerdiği şekilde ve kutusundaki talimatlara uygun olarak tüketmeniz gerekiyor.
Eğer en doğal hallerinden biri olarak bilinen kurutulmuş halini temin ederseniz bu şekilde aldığınız arı ekmeğini doğrudan çiğneyerek tüketebilirsiniz. Tane karabiber boyutlarında olan arı ekmeği pergadan faydalanmak için onu süt ile birlikte içenler ya da yoğurda karıştırarak yiyenler de bulunuyor, aklınızda bulunsun. Son olarak, her ne kadar doğal bir ürün de olsa arı ekmeği tüketiminde aşırıya kaçmamanız gerektiğini de hatırlatalım ve geçelim bu sıra dışı "ekmeğin" vücuda sağladığı faydalara...
Arı ekmeğinin faydaları nelerdir?
"Mucize besin" olarak da anılan arı ekmeğini kısaca tanıdığımıza göre geçelim bizler için daha önemli olan kısma, yani arı ekmeğinin faydalarına:
Arı ekmeği ile ilgili bilinmesi gerekenler
Arı ekmeğinin faydalarını öğreninc eonu bir an önce bulmak, almak ve kullanmaya başlamak istemiş olabilirsiniz. İşte tüm bunlardan önce aşağıdakileri de mutlaka bilmelisiniz:
Yorumlar
0