Spor Öncesi Atıştırmalık Tarifler: 10 Enerji Veren Tarif

İş kıyafetini çıkarıp şortunu, taytını giyerek spor salonlarına koşan cengaver "sporcu kimlikliler" için geliyor bu tarifler.

Her tarifi mutfakla pek aranız olmasa dahi kolayca hazırlayıp, iş yerinize götürebilir, spor salonuna doğru olan yolculuğunuza başlarken size enerji vermesi için atıştırabilirsiniz.

İşten çıktığınızda mutfağınızla aranızda kilometreler varken size spor için enerji verecek bu tariflerimizin birçoğu verecekleri enerji bol olmasına rağmen oldukça hafif.

• Fropie Probiyotik Bar: Fındık & Kakao

Bu sağlıklı ve enerji veren bar, yoğun fındık ve kakao aromasıyla damakları şenlendirirken, probiyotik desteğiyle sindirim sisteminize çok iyi gelecek! Üstelik glutensiz, vegan ve yüksek lif içerikli! Gün boyu enerji sağlayacak bu sağlıklı atıştırmalıkla tanışmaya hazır mısın?

Üstelik Fropie’nin tüm ürünlerinde şu an sepette net %45 indirim var!

İncelemek ve satın almak için tıklayın: Fropie Probiyotik Bar: Fındık & Kakao

Not:

Bu içerik marka iş birliği içerir. Bu içeriğe erişim sağladığınız zamana göre listelenen ürün fiyatlarında değişiklikler olmuş olabilir. Satın aldığınız ürünlerde satıcılardan kaynaklanan sorunlardan Yemek.com sorumlu değildir.

• Pişmeyen şekersiz kurabiye tarifi

Hurma, badem ve kakaonun muhteşem birleşiminden oluşan bu tarifimiz sizlere squat üstüne squat yaptıracak.

Tarifi için: Pişmeyen şekersiz kurabiye tarifi

• Ev yapımı granola tarifi

Kısa sürede pişen ve içeriğinde bulunan kuru yemiş, meyve parçaları, yulaf, tarçın, bal gibi ürünlerle enerji deposu olan granola barı spora giderken kolaylıkla tüketebilirsiniz.

Tarifi için: Ev yapımı granola tarifi

•  Hurmalı enerji topları tarifi

Çok az malzemeyle yapılan bu nefis ve enerjik fıstık ezmeli toplar sayesinde spor salonundaki koşu bantları bozulacak.

Tarifi için: Hurmalı enerji topları tarifi

• Çikolatalı enerji topları tarifi

Pilinizi full'leyecek bu tarifimiz içindeki çikolata kremasıyla çok da hafif olmasa da özellikle vücut geliştirme yapanlar tarafından tercih edilebilir.

Tarifi için: Çikolatalı enerji topları tarifi

• Limonlu ve bademli parfe tarifi

Ofisten çıkmadan hızlıca hazırlayabileceğiniz bu tarifimizle arabanızı veya toplu ulaşımı bir kenara bırakıp spora koşa koşa gidebilir, kardiyoyu aradan çıkarabilirsiniz.

Tarifi için: Limonlu ve bademli parfe tarifi

• Ginger shot tarifi

İçinizde nükleer bir enerji yaratacak bu tarifimizle spor salonunda ışık hızında sporunuzu icra edebileceksiniz.

Tarifi için:Ginger shot tarifi

• Ispanaklı smoothie tarifi

Büyük bir bardak porsiyonu ile çokça lif alacaksınız ve enerjiniz tavan yapacak. Daha ne olsun?

Tarifi için: Ispanaklı smoothie tarifi

• Tavuklu sandviç tarifi

Bir önceki yemekten kalma tavuklarınızı da ayrıca değerlendirebileceğiniz bu tarifimizi spora giderken atıştırmalık olarak kullanabilirsiniz.

Tarifi için: Tavuklu sandviç tarifi

• Nohutlu mini sandviç ekmeği tarifi

Kolayca hazırlayabileceğiniz ekmeklerinizle küçük küçük hazırlayabileceğiniz bu sandviçleri spora giderken atıştırabilir, spor öncesi lezzet cümbüşü yaşayabilirsiniz.

Tarifi için: Nohutlu mini sandviç ekmeği tarifi

• Antep fıstıklı enerji topları tarifi