Zımba Gibi Güne Başlamak İçin:

Atom Tarifi

Zımba Gibi Güne Başlamak İçin:

Atom Tarifi

https://yemek.com/tarif/atom-icecek/ | Atom Tarifi
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
4.5
Simge Güngörer Manacıoğlu
Doğuştan gurme, sonradan şef, şimdi de food editor.
Simge Güngörer Manacıoğlu
6995 takipçi179 içerik

Sıkça Yenen Konular

5
Cemre Özgüzel
Eylül 20, 2017
15 dakika
4.5
Yasemin Gürsürer
Mayıs 6, 2019
30 dakika
YENİ
5
Sütaş
Eylül 25
15 dakika
4.5
Gökçen Mutaf
Temmuz 22, 2019
15 dakika

Soğuk havalar, grip salgını derken kendimizi nasıl koruyacağımızı şaşırdık. Kimler kimler devrildi, kalkamadılar günlerce. Her an "beni de yakalayabilir" korkusuyla yaşamaktansa, öncesinde bağışıklık sistemimizi güçlendirip, korunmak ya da hafif atlatmak mümkün.

Doğru enerji seviyesinde güne başlar, gün içerisinde de ihtiyacımız olan vitaminleri içeren gıdalar tüketebilirsek, yakalansak bile kovalamamız daha hızlı olacaktır.

Özellikle haftaiçi günlerde koşuşturma içerisinde ağza atılan birkaç lokma ile geçiştirilen kahvaltının, bu dönemde önemi büyük. Hızlı tüketilebilecek ama ihtiyacımız olan enerji ve vitaminleri sağlayabilecek bir kahvaltı bizi 1-0 öne taşıyacaktır.

Atom içeçeği; hem tadı, hem içeriğiyle sizi tatmin edecek ve günü kurtarmanıza yardımcı olacak.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

4 bardak

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika

Atom Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 bardakgünlük süt (organik ya da çiftlik sütü olması terc
  • 1 adet büyük boymuz
  • 1 adetkivi
  • 2 tatlı kaşığınutella
  • 1.5 tatlı kaşığıbal

Atom Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Bütün malzemeyi blendera atın ve ve homojen bir hale gelene dek karıştırın.

Atom Tarifinin Servis Önerisi

Kuru yemişlerle birlikte tüketebilirsiniz.

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?