Yes¸il mercimek, kasları ve kemikleri gelis¸tirmeye yardımcı, protein deposu oldugˆu gibi mideyi uzun su¨re tok tutma etkisine de sahip. Spordan sonra veya ara o¨gˆu¨nlerinizde yeşil mercimek salatasını severek tu¨ketecegˆinize eminim.
Faydası Bol:
Yeşil Mercimek Salatası Tarifi
10 Şubat 2021
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KALORİ: 1 porsiyon için287/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.
KAÇ KİŞİLİK
1 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
20 dakika
Yeşil Mercimek Salatası Tarifi İçin Malzemeler
- 1çay bardağıyeşil mercimek
- 1-2dalmaydanoz
- 1avuçsüt mısır
- 1-2adetkapya biber
- 1-2daltaze soğan
Yeşil Mercimek Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?
- 1 çay bardağı mercimeği haşladıktan sonra, süt mısır, kapya biber ve maydanozla karıştırın.
- Zeytinyağı, tuz ve limon da ekleyerek servis edin. İsterseniz farklı salata malzemeleri de kullanabilirsiniz. Deneyeceklere afiyet olsun.
Yorumlar
0