Kalorisi Düşük:

Tatlı Patatesten Kumpir Tarifi

YEMEK

YEMEK TARİFLERİ

VEJETARYEN TARİFLERİ

16 Aralık 2018

Tarif Defterime
Ekle

Kalori değeri düşük bir karbonhidrat deposu ile tanıştıralım sizi. Tatlı patatesten kumpir tarifi, aroması ile damakları büyüleyecek bir lezzet. Patatesler fırında piştikten sonra içi dolduruluyor ve ortaya iştah açan bir lezzet çıkıyor.

Biz içerisini ıspanak ve soğanla doldurduk, sizler dilerseniz farklı lezzetler ekleyebilirsiniz. Her şekilde enfes olacağına eminiz. Şimdiden ellerinize sağlık.

Devamını Oku

KALORİ: 1 porsiyon için347/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçin

Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

40 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Tatlı Patatesten Kumpir Tarifi İçin Malzemeler

2adettatlı patates
3tepeleme yemek kaşığııspanak
3yemek kaşığısüt
1adetsoğan
1dişsarımsak
2yemek kaşığızeytinyağı
6dilimkaşar peyniri

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Tatlı Patatesten Kumpir Tarifi Nasıl Yapılır?

Patatesleri yıkayıp ortadan kesin ve üzerine çizikler atıp önceden ısıtılmış fırına koyun. 30 dakika 200 derecede pişirin.
Soğanları jülyen doğrayın. Tavaya zeytinyağı koyup soğanları ekleyin. Sarımsakları dilimleyip ekleyin. Karamelize edin. Ispanakları yıkayıp tavaya ekleyin. Ispanak pişene kadar soteleyin.
Patatesleri fırından çıkartın. İç kısmını kaşık ile çıkartın. Bir kap içinde süt ile püre haline getirin. İçine tavadaki karışımı koyun ve karıştırın. Patateslerin içine karışımı koyun.
Üstlerine kaşar dilimlerini koyun ve 5 dakika kadar fırında erimelerini bekleyin. Ardından dilediğiniz gibi servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.