https://yemek.com/tarif/saglikli-kahvaltilik-bowl/ | Sağlıklı Kahvaltılık Bowl Tarifi
Tok Tutan Ferah Lezzet:

Sağlıklı Kahvaltılık Bowl Tarifi

Tarif Defterime
Ekle

Kahvaltılarınıza neşe katacak enfes bir lezzetle geldik. Haydi sizi bu enfes sağlıklı kahvaltılık bowl tarifi için mutfağa alalım!

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

2 kase

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika
ingredients

Sağlıklı Kahvaltılık Bowl Tarifi İçin Malzemeler

  • 6yemek kaşığısüzme yoğurt
  • 1adetmuz
  • 6adetdondurulmuş böğürtlen
  • 2tatlı kaşığıfıstık ezmesi (şeker ilavesiz)
  • 1adetdondurulmuş muz
  • 6adetdondurulmuş çilek
  • 1yemek kaşığıyulaf ezmesi
  • 1yemek kaşığıchia tohumu
  • 2yemek kaşığıgranola
  • 1yemek kaşığıhindistan cevizi tozu
  • 1adet küçük boykırmızı pancar
  • 4adetçilek

Sağlıklı Kahvaltılık Bowl Tarifinin Püf Noktası

Blendera önce sıvıları ekleyin.

Sağlıklı Kahvaltılık Bowl Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Blender veya rondoya sırasıyla yoğurt, fıstık ezmesi ve yulafı ekleyip karıştıralım.
  2. Ardından dondurulmuş meyvelerimizi ekleyelim. Pancar haşlanmış soğutulmuş veya haşlanmış dondurulmuş olarak eklenebilir. Tekrar robottan çekelim.
  3. Elde ettiğimiz meyveli yoğurdu iki kaseye bölelim.
  4. Üzerine muz ve çilek dilimleyelim. Hindistan cevizi, chia tohumu ve granola ile süsleyip servis edelim. Afiyet olsun.

Sağlıklı Kahvaltılık Bowl Tarifinin Servis Önerisi

Üzerine lezzetini sevdiğiniz, kalorisi düşük her meyveyi (çilek, frambuaz gibi) ekleyebilirsiniz.




Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5

simgekamitoglu
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
0takipçi2 içerik

Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?