İster omlet formunda, ister fırında pişirilmiş şekilde hazırlayın, içindeki ton balığıyla; her lokmasında tazeliği hissedersiniz. Spor öncesi veya sonrası öğün olarak, ya da kahvaltıda besin değeriyle tam bir kas dostu.
Güne Enerjik Başlayın:
Protein Deposu Yumurta Tarifi
06 Kasım 2025
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
1 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
5 dakika
Protein Deposu Yumurta Tarifi İçin Malzemeler
- 1kututon balığı
- 2adetyumurta
- 2yemek kaşığıtuzsuz lor peyniri
- 1tutamtuz
Protein Deposu Yumurta Tarifi Nasıl Yapılır?
- Protein deposu yumurta için ocakta ısınan tavaya ton balığı ekleyip biraz karıştıralım.
- Yumurtaları üzerine kırıp yeniden karıştırıp pişmeye bırakalım.
- Servis tabağımıza alıp üzerine lor peyniri serpelim. Protein deposu yumurta hazır. Afiyet olsun.
Protein Deposu Yumurta Yanında Ne İyi Gider?
Protein Deposu Yumurta Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0