Kahvaltıya Farklı Bir Alternatif:

Tatlı Patates Yatağında Yumurta Tarifi

YEMEK

YEMEK TARİFLERİ

KAHVALTILIK TARİFLERİ

26 Şubat 2019

Tarif Defterime
Ekle

Tatlı patates son yıllarda mutfağımıza hızla yerleşmeye başladı. Adından dolayı ön yargılı olan bir çok insana ön yargıları kırdıracak cinsten bir tarifle karşınızdayız. Hem hafif, hem sağlıklı, hem de normal patatese göre daha az karbonhidrat içeren lezzetli bir tarif için tatlı patates yatağında yumurta tarifine alalım sizleri. Şimdiden afiyet olsun.

Devamını Oku

Tatlı Patates Yatağında Yumurta Kalorisi Ne Kadar:1 porsiyon için316/kcal

Tatlı Patates Yatağında Yumurta Besin Değerlerini Görmek İçin

Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

15 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Tatlı Patates Yatağında Yumurta Tarifi İçin Malzemeler

1/2adettatlı patates
1çay kaşığıtereyağı
1adetmantar
1dişsarımsak
2dilimcheddar peyniri
1adetyumurta
1çay kaşığıtuz
1çay kaşığıkarabiber
1çay kaşığıhardal

Avakado Sos İçin:

1/4adetavokado
1/2dişsarımsak
1adetcherry domates
1tatlı kaşığısoğan(Kıyılmış)
1tatlı kaşığıyeşil biber
1tatlı kaşığıkırmızı biber
1çay kaşığılimon suyu

Tatlı Patates Yatağında Yumurta Tarifi Nasıl Yapılır?

Tatlı patatesi yıkayın ve ortadan ikiye bölüp mikrodalgada 4-5 dakika

pişirin.
Hafif yumuşamış olan tatlı patatesin içini çıkarın içine çok az tereyağı

ekleyip karıştırın.
Ardından hardal tuz ve karabiber ekleyip şekil verip tabağa yerleştirin.
Mantarı, peyniri minik minik doğrayın.
İçine sarımsağı rendeleyip tuz karabiber ile tatlandırdıktan sonra karıştırıp oyduğunuz patatesin için ekleyin.
Yumurtayı mantarlı peynirli patates çanağının içine koyup yağlı kağıt

serdiğiniz fırın tepsisine yerleştirin. Önceden ısıtılmış fırında 7-8 dakika pişirin.
Pişerken avokado sosu için tüm malzemeleri minik minik doğrayıp karıştırın.
Servis tabağına patates çanağını koyduktan sonra yanına hardallı patates püresini ekleyin ve bir kaba avokado sosu da ekleyip servis edin. Afiyet olsun.