Tavada Kolayca Yapılır:

Pratik Diyet Pizza Tarifi


Sadece diyet yapanlara değil lezzetiyle herkese hitap ediyor. Diyet yaparken sürekli ne yesem diye düşünürüz, canımız fast food çeker, tatlı çeker. Aklımızda sürekli yemek yemek vardır. Tam buğday unlu ve kolay yapılan bu pizza fast food krizlerine çözüm olacak, önce gözleri sonra karınları doyuracak. Haydi bakalım neler varmış bu pizzada. Buyursunlar tarifimize. Şimdiden ellerinize sağlık diyor, yorumlarınızı bekliyoruz.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

10 dakika
ingredients

Pratik Diyet Pizza Tarifi İçin Malzemeler

  • 2yemek kaşığıtam buğday unu
  • 1avuçrendelenmiş kaşar peyniri
  • 1tatlı kaşığısalça
  • 1adet küçük boyyeşil biber
  • 1adet küçük boykapya biber
  • 1adethindi jambon
  • 1yemek kaşığımısır konservesi
  • 2yemek kaşığıyoğurt
  • 1adetyumurta
KALORİ305/kcal*1 porsiyon için
Besin Değerlerini
Görmek İçin
Tıklayınız.

Pratik Diyet Pizza Tarifinin Püf Noktası

Hamuru çevirirken dikkatli olmalısınız, şeklinin bozulmasını istemeyiz.

Pratik Diyet Pizza Tarifinin Pişirme Önerisi

Peynir olarak kaşar yerine mozzarella ya da dil peyniri kullanabilirsiniz. Üzerini süslerken tarife bağlı kalmayın, canınızın istediği tüm sebzeleri ekleyebilirsiniz. Domates, maydanoz, nane vb.

Pratik Diyet Pizza Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Bir kasede tam buğday unu, yumurta ve yoğurt homojen olana kadar çırpılır.
  2. Hamur yapışmaz tavaya alınır (isteyenler 1 çay kaşığı yağ ile tavayı yağlayabilir, ancak şart değil.)
  3. Kısık ateşte altı pişince pişen yüzey üste çevrilir.
  4. Diğer taraf pişerken suyla biraz inceltilmiş olan salça yüzeyine yayılır.
  5. Üzerine kaşar eşit şekilde dağıtılır.
  6. Kaşar erimeye başlayınca diğer malzemeler eşit şekilde dağıtılır.
  7. Tavaya bir kapak kapatılıp, kaşar tamamen eriyene kadar beklenir.
  8. Peyniri de tamamen eriyince tavadan alıp servis edilir. Afiyetler olsun!



Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
4.5

Deniz Şen
Sağlıklı beslenmeyi çok seven vitaminlerin kıymetini çok iyi bilen ama tatlı kaç...
Devamını okuyun
0takipçi88 içerik

Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

2

saglikli4217 Ocak 2021 7:09
çok pratik ve lezzetli ellerinize sağlık çok güzel oldu 👍
Yanıtla
Semra Şen29 Nisan 2019 4:47
Denedim çok güzel oldu
Yanıtla
Cemre Özgüzel 30 Nisan 2019 7:11
Yanıtla
Ellerinize emeklerinize sağlık Semra Hanım. :)

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?