Portakallı Fit Muhallebi Kalorisi Ne Kadar:317/kcal
1 porsiyon için;
48 gram karbonhidrat
12 gram protein
9 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
2 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
5 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
25 dakika
Portakallı Fit Muhallebi Tarifi İçin Malzemeler
500 mililitre
süt
5 yemek kaşığı
irmik
1 adet
portakal suyu
1/2 adet
portakal kabuğu
2,5 yemek kaşığı
bal
1 tatlı kaşığı
labne
Portakallı Fit Muhallebi Tarifinin Püf Noktası
Balı ilave ederken tadına bakıp damak tadınıza göre artırabilir veya daha az ilave edebilirsiniz.
Portakallı Fit Muhallebi Tarifi Nasıl Yapılır?
Önce süt ve irmiği kıvam alana kadar pişirin.
Kıvam almaya başlayınca portakal suyu ve rendelenmiş kabuğu ilave edip kaynama noktasına gelinceye kadar pişirmeye devam edin.
Piştikten sonra ocağın altını kapatın ve arada karıştırarak yaklaşık 10 dakika sıcaklığının geçmesini bekleyin.
En son bal ve labneyi ekleyerek bir mikser yardımı ile iyice karıştırın ve servis kaselerinize döküp soğumaya bırakın.
Hafif Hafif: Portakallı Fit Muhallebi Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!