Patatesli atom mezesini daha önce hiç denemediyseniz şimdi tam zamanı. Klasik atoma sınıf atlatan bu mezeyi kaçırmayın.
Patatesli Atom Mezesi Kalorisi Ne Kadar:
1 kişi için
200/kcal
1 kişi için;
7 gram protein
15 gram karbonhidrat
15 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
6 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
15 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
20 dakika
Patatesli Atom Mezesi Tarifi İçin Malzemeler
1 adet büyük boy
patates
4-5 adet
acı biber
6 yemek kaşığı
zeytinyağı
1 tatlı kaşığı
kırmızı toz biber
1 kilogram
yoğurt
Patatesli Atom Mezesi Tarifi Nasıl Yapılır?
Patatesleri küp küp doğrayıp kızartıyoruz.
Ayrı bir yerde atom biberleri küçültüp kızmış yağa önce atom biberini atıp üzerine kırmızı toz biber ekleyip ocağın altını kaptıyoruz.
Süzme yoğurdu biraz ezip servis tabağına alıyoruz.
Üzerine önce patatesleri sonrada yağlı atom biberini ekleyip servis ediyoruz.
Afiyet olsun.
Patatesli Atom Mezesi Tarifinin Pişirme Önerisi
Atom biberini yağ iyice kızdığında atıp hemen altını kapatalım ki biberler yanmasın.
Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!