Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
Atom Meze Kalorisi Ne Kadar:
1 kişi için
250/kcal
1 kişi için;
12 gram protein
5 gram karbonhidrat
20 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
4 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
2 dakika
Atom Meze Tarifi İçin Malzemeler
Atom meze için:
2 su bardağı
süzme yoğurt
3 çorba kaşığı
yoğurt
4 diş
rendelenmiş sarımsak
2 çay kaşığı
tuz
Atom mezenin üzeri için:
4 yemek kaşığı
zeytinyağı
6-8 adet
kuru acı biber
1 çay kaşığı
toz kırmızı biber
Atom Meze Tarifi Nasıl Yapılır?
Karıştırma kabına yoğurtlar, tuz ve sarımsak konulup karıştırılır. Servis tabağına alınır.
Sos tavasına zeytinyağı alınır. Isınınca altı kapatılıp toz kırmızı biber ve biberler eklenir karıştırılır.
Hazırlanan karışım mezenin üzerine dökülür. Atom meze hazır, afiyet olsun.
Acı Sevenlere: Atom Meze Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!