Bazı tariflerin kötü olma şansı yoktur. İlk bakışta anlarsınız mantar, soğan, kaşar peyniri ve milföyün uyumunu çok seveceksiniz. Mantarlı çıtır milföyü mutlaka deneyin.
YouTube kanalımda her hafta birden fazla tarif sizlerle e hadi buyrun!
Mantarlı Çıtır Milföy Kalorisi Ne Kadar:
1 kişi için
200/kcal
1 kişi için;
8 gram protein
15 gram karbonhidrat
15 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
6 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
15 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
20 dakika
Mantarlı Çıtır Milföy Tarifi İçin Malzemeler
200 gram
mantar
1 adet
soğan
1/2 kahve fincanı
sıvı yağ
1 çay kaşığı
tuz
1/2 çay kaşığı
karabiber
1 su bardağı
rendelenmiş kaşar peyniri
1 tutam
kıyılmış maydanoz
6-8 adet
milföy hamuru
1 adet
yumurta sarısı (kenarlara sürmek için)
Mantarlı Çıtır Milföy Tarifi Nasıl Yapılır?
Mantarları temizleyip çok ince olmayacak şekilde doğrayın. Tavaya alın.
Soğanları yarım ay şeklinde ince ince doğrayın.Mantarların yanına tavaya alın. Mantar ve soğanın üzerine sıvı yağ gezirip kavurun. Tuz ve karabiber ekleyip ocaktan alın.
Milföy hamurlarının kenarlarından birkaç santim içeri bıçakla uzun çizikler atın. (videoda görebilirsiniz)
Dış çerçeve kabarıp malzeme ortada kalacak.
Hamurun orta kısmına rendelenmiş kaşar peyniri ve kıyılmış maydanoz koyun. Üzerine bir kaşık mantarlı harç ekleyin. Biraz daha kaşar peyniri gezdirin.
Hamurların kenar kısımlarına yumurta sarısı sürüp yağlı kağıt serilmiş tepside önceden ısıtılmış 180 derece fırında kızarana kadar pişirin.
Çok Pratik: Mantarlı Çıtır Milföy Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!