https://yemek.com/tarif/mangolu-portakalli-smoothie/ | Mangolu Portakallı Smoothie Tarifi
Güneş Niyetine:

Mangolu Portakallı Smoothie Tarifi

Tarif Defterime
Ekle

C vitamini ve posa kaynağı taze sıkılmış portakal suyu, kolesterolü düşüren vücudu alkalize eden mangodan oluşan mangolu portakallı smoothie... Tarifte yer alan küçük yaramazlık, sürpriz içerik dondurma elbette. Bir parça yoğunluk, nane ferahlık, karanfil ise aroma katıyor.

Porsiyonu 235 kalori olan smoothie, günlük C vitamini ihtiyacımızın %102'sini, A vitamini ihtiyacımızın ise %72'sini karşılıyor. İçinize güneş gibi doğacak bir smoothie'den bahsediyoruz.

Bu arada "#7gün7smoothie İyi Hissetme Haftası"na katılmak isterseniz tıklayın.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika
ingredients

Mangolu Portakallı Smoothie Tarifi İçin Malzemeler

  • 200ml.taze sıkılmış portakal suyu
  • 1/2adetorta boy mango (ayıklanmış hali yaklaşık 100 gram)
  • 30gramvanilyalı dondurma (1 küçük top)
  • 3adetkaranfil
  • 5adetnane yaprağı

Mangolu Portakallı Smoothie Tarifinin Püf Noktası

Hazırladığınız smoothie'yi soğuk olarak bekletmeden servis edin.Smoothie'lerde kullandığınız malzemeleri soğuttuktan sonra kullanabilir, arzuya göre buz ekleyebilirsiniz.

Mangolu Portakallı Smoothie Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Ayıkladığınız mangoyu küçük parçalara ayırın. Nane yapraklarını tek tek ayıklayın.
  2. Taze sıkılmış portakal suyu, mango parçaları, karanfil ve nane yapraklarını blender kabına alın.
  3. Son olarak dondurmayı katıp pürüzsüz bir kıvam alana kadar tüm malzemeyi blenderda çektirin. Bekletmeden servis edin.

Mangolu Portakallı Smoothie Tarifinin Servis Önerisi

Arzuya göre blendera içme suyuyla hazırlanmış buz küpleri katarak içeceği hazırlayın.




Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
4.5

Alp Tuncer
Marmara Üniversitesi'nde Türk Dili ve Edebiyatı okudu. Pişman olmadı ancak mezun...
Devamını okuyun
0takipçi1135 içerik

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

1

htc91_9125 Aralık 2020 3:37
şu an evde mangolar ziyan olmak üzere ve olmasını istemiyorum ancak dondurma kalmadı evde iyice çırpıp sütle yapsam olur mu veya süt ve toz krem şanti çırpıp dondurma yerine kullanabilir miyim?
Yanıtla
Neşe Ümit Tan 25 Aralık 2020 6:49
Yanıtla
Dilerseniz kullanıcımızın bu tarifine göz atabilirsiniz: https://yemek.com/tarif/mangolu-dondurma/

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?