İster ara öğün isterseniz de meze olarak tüketebileceğiniz enfes bir tarifimiz var! Kinoalı ıspanak tarifi. Malzemeleri toparlayın ve mutfağa kadar buyurun. Şimdiden ellerinize sağlık.
Her Yemeğin Yanına:
Kinoalı Ispanaklı Meze Tarifi
10 Ocak 2020
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
4 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
30 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
0 dakika
Kinoalı Ispanaklı Meze Tarifi İçin Malzemeler
- 1su bardağıbeyaz kinoa(ya da ince bulgur)
- 400gramıspanak
- 4yemek kaşığısüzme yoğurt
- 2yemek kaşığızeytinyağı
- 3dişsarımsak
Kinoalı Ispanaklı Meze Tarifi Nasıl Yapılır?
- 1 su bardağı kinoayı 2 bardak suda haşlayıp pişirelim.
- Ispanakları yıkayıp, temizledikten sonra zeytinyağın da soteleyelim.
- Ispanak, yoğurt, ezilmiş sarımsak, zeytinyağı ve kinoayı aynı kapta birleştirelim.
- Cezvede ceviz içi, zeytinyağı ve toz biberi çok az kızdırıp, üzerine gezdirelim. Afiyet olsun.
Doyamayanlar için bir de videomuz var!
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
2
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!
Yorumlar
0