Bol Vitaminli:

Ispanak Başı Tarifi

Bol Vitaminli:

Ispanak Başı Tarifi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0
annelilezzet
20 yıldan fazla olan yemek deneyimlerimle sizleri muhteşem tariflerle bulustur ... Devamını okuyun
annelilezzet
1 takipçi4 içerik
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular

5
Tatlı Tuzlu Uğraşlar
Mart 27
1 saat
4.5
merinur
Mart 30
30 dakika
YENİ
Vestel
Nisan 12
5
busraa_ca
Mart 22
20 dakika

Kış aylarınızın vazgeçilmezi olacak bir yemek tarifiyle geldik. Haydi sizi mutfağa alalım.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

6 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

30 dakika

Ispanak Başı Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 kilogramıspanak
  • 1 kasehaşlanmış nohut
  • 1 kasehaşlanmış yeşil mercimek
  • 1/2 çay bardağızeytinyağı
  • 1 adetsoğan
  • 1 yemek kaşığısalça(karışık)
  • 1 çay bardağısumak(tane)

Ispanak Başı Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Öncelikle sumaklarımızı 2 bardak sıcak suyla ıslayıp bir kenarda bekletelim.

  2. Soğanlarımızı yemeklik doğrayıp tenceremize alalım, yağımızı ekleyelim ve pembeleşene kadar kavuralım. Salçamızı da ekleyip biraz kavuralım.

  3. Ispanak başlarını da ekleyip birlikte kavurmaya devam edelim. Ispanak başları yumuşayınca mercimek ve nohutu ekleyelim.

  4. Üzerine ısladığımız sumakların suyunu dökelim.

  5. Tuzunu da ilave edip üzerine geçecek şekilde sıcak su ilave edelim, ıspanaklar yumuşayıp suyu kıvam alana kadar pişirelim. Afiyet olsun.

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?