Diyet yapanlar, şeker tüketmeyenler bu tarif tam size göre... Şekersiz ama tatlı mı tatlı bir fit brownie kendisi. Frambuazlı fit brownie tarifi için sizleri mutfağa kadar alalım.
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
Frambuazlı Fit Brownie Kalorisi Ne Kadar:
1 dilim için
310/kcal
1 dilim için;
10 gram protein
40 gram karbonhidrat
12 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
6 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
16 dakika
Frambuazlı Fit Brownie Tarifi İçin Malzemeler
2 adet
yumurta
5 yemek kaşığı
bal
2,5 yemek kaşığı
kakao
2 su bardağı
yulaf unu
1 çay bardağı
süt
1/2 su bardağı
fındık
1 paket
kabartma tozu
80 gram
bitter çikolata
Frambuazlı Fit Brownie Tarifinin Püf Noktası
Pişirme süresi fırınınıza göre değişebilir. Kontrol ederek pişiriniz kurumasın. Kokusu gelmeden de fırını açmayınız ki kabarmasına engel olmayalım.
Frambuazlı Fit Brownie Tarifi Nasıl Yapılır?
Yumurtaları kabarana kadar 4 dakika mikserle çırpıyoruz.
Fındığı robottan çekiyoruz. Yumurtaların üzerine ekliyoruz. Diğer malzemeleri de ekleyip kaşık yardımıyla karıştırıyoruz.
Yağlı kağıt serdiğimiz fırın kabına kek harcımızı döküyoruz. Üzerine 1 avuç frambuazları ve 80 gram kadar bitter çikolata serpiyoruz.
180 derece önceden ısınmış fırında 15-20 dakika pişiriyoruz. Afiyet olsun.
Diyet Yapanlara: Frambuazlı Fit Brownie Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!