Hem sağlıklı hem pratik hem de inanılmaz lezzetli bir tatlı tarifi ile karşınızdayız! Denedikten sonra pişman olmayacağınız chia tohumlu bar tarifi için mutfağa buyurun.
Pratik ve Lezzetli:
Chia Tohumlu Bar Tarifi
01 Haziran 2020
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KALORİ: 1 porsiyon için136/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.
KAÇ KİŞİLİK
12 dilimHAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
15 dakika
Chia Tohumlu Bar Tarifi İçin Malzemeler
Alt tabanı için:
- 1su bardağıyulaf ezmesi
- 1yemek kaşığıkakao
- 1yemek kaşığıbal
- 3yemek kaşığısüt
- 2yemek kaşığıHindistan cevizi yağı(ya da tereyağı)
İkinci kat için:
- 1,5su bardağıHindistan cevizi
- 1yemek kaşığıbal
- 1adetyumurta akı
Üçüncü kat için:
- 2yemek kaşığıchia tohumu
- 1yemek kaşığıbal
- 1kasekırmızı meyveler
Üzeri için:
- 50grambitter çikolata
- 1yemek kaşığısüt
- 1tatlı kaşığıHindistan cevizi yağı(ya da tereyağı)
Chia Tohumlu Bar Tarifi Nasıl Yapılır?
- Tabanı için tüm malzemelerimizi karıştırıyoruz borcama ya da uygun bir pişirme kalıbına döküyoruz ve bastırıyoruz.
- İkinci katı için bu 3 malzememizi de karıştırıp ilk katın üzerine düzgün bir şekilde yayıyoruz.
- Borcamın üzerini alüminyum folya ile kapatıp 150 derecede ısınmış fırınımızda 15 dakika pişiriyoruz.
- Sıra chialı pudingimizi yapmada. Çatalla ezdiğimiz meyvelerimizi, chiayı ve balı karıştırıyoruz. Fırından çıkmış tatlımızın üzerine döküyoruz.
- En son kısma geldik. Bitter çikolatayı sütü ve Hindistan cevizi yağını da benmari usulü pişiriyoruz.
- Tatlımızın üzerine döküyoruz. Tatlımız 1-2 saat dondurucuda kaldıktan sonra afiyetle tüketebilirsiniz.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
Yorumlar
0