Sadece 4 Malzemeli:

Bal Kabaklı Fit Bardak Tatlısı Tarifi


Rafine şekersiz, pratik, lezzetli, fit ve lif deposu bir tatlı! Bal kabaklı fit bardak tatlısı tam da aradığınız tatlı!

Bal kabağı lifi bol bir meyvedir. Potasyum, fosfor, sodyum, kalsiyum, magnezyum, demir gibi mineraller ve A, C, K, E vitaminleri barındırır. Yüksek miktarda alfa ve beta karoten içerir, bunlar faydalı antioksidanlardır. Tüm bu faydalarından yararlanmak için mutlaka deneyin!

Eğer daha yoğun şekerli olmasını isterseniz balı artırabilirsiniz.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

2 bardak

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

10 dakika
ingredients

Bal Kabaklı Fit Bardak Tatlısı Tarifi İçin Malzemeler

  • 400grambal kabağı
  • 3tatlı kaşığıbal
  • 2tatlı kaşığıtahin
  • 2adetceviz
KALORİ171/kcal*1 porsiyon için

Bal Kabaklı Fit Bardak Tatlısı Tarifinin Püf Noktası

Tarçın ekleyebilirsiniz, daha yoğun şekerli olmasını isterseniz balı artırabilirsiniz.

Bal Kabaklı Fit Bardak Tatlısı Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Bal kabağını küp küp doğrayıp buharda haşlayın.
  2. Yumuşayan bal kabağını çatal ile ezin, ılıyınca balı ekleyip karıştırın.
  3. Bardaklara paylaştırıp soğutun.



Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5

Deniz Şen
Sağlıklı beslenmeyi çok seven vitaminlerin kıymetini çok iyi bilen ama tatlı kaç...
Devamını okuyun
0takipçi87 içerik

Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?