Doğal Malzemelerle, En Etkili Şekilde: Evde Adım Adım Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?

https://www.cafegra.com/es/blog-esp/page/2/ | cafegra
Zeynep Çetin
Yemek yemediğim zamanları, ne yiyeceğimi düşünerek değerlendiririm.
Zeynep Çetin
254022 takipçi2078 içerik

Sıkça Yenen Konular

Duygu Arslan
Şubat 1, 2017
Cemre Özgüzel
Eylül 20, 2018
Cemre Özgüzel
Mart 6, 2018
Cemre Özgüzel
Ocak 30, 2018

Evde cilt bakımınıza gereken önemi vermek, elinizdeki malzemelerle cildinize uygulayabileceğiniz pratik, doğal bakım önerileri öğrenmek isterseniz sizi hemen böyle alabiliriz.

Cildinin sağlıkla ışıldamasını isteyenler için de, siyah noktalardan ya da sivilcelerden kurtulmak isteyenler için de evde uygulayabileceğiniz etkili ve kolay çözümler tam da karşınızda duruyor.

Cildiniz tertemiz ve ışıl ışıl olsun, lekeler ortadan yok olsun, kırışıklık nedir çok uzun yıllar hiç bilmeyin istiyorsanız bu önerilerden kendi cilt tipinize en uygun olanları seçip hemen uygulamaya başlayabilirsiniz. İşte karşınızda adım adım evde cilt bakımının doğal ve etkili yolları!

Doğal toniklerle cildinizi güzelce temizleyin

tonik-1

Evde cilt bakımının en önemli adımı tabii ki cilt temizliği. Cildinizin her zaman temiz olmasını sağlamak için sadece suyla yıkamanız ya da sabun, jel gibi temizleyici ürünler kullanmanız da yeterli değil tahmin edebileceğiniz gibi. Rutin temizliğinizi yaptıktan sonra yüzünüze tonik kullanmanız da daha derinlemesine bir temizlik için oldukça önemli.

"Tonik olarak neler kullanabilirim?" derseniz içinde kimyasal olmayan, hatt evde kendi ellerinizle de hazırlayabileceğiniz elma sirkesi, gül, aloe vera, kekik, papatya toniği gibi tonikleri tercih edebilirsiniz. Bu tonikler evde nasıl yapılabilir merak edenleriyse hemen doğal tonik tariflerimize doğru alabiliriz.

Cildinizi nemlendirmeniz gerektiğini unutmayın

Cildimizi güzelce temizledik, hazırladığımız doğal toniklerle derinlemesine temizlenmesine de destek olduk. Şimdi sıra nemlendirmede! Özellikle genç yaşta kırışıklıklarınız oluşmasın, cildiniz kurulup pul pul dökülmesin istiyorsanız cildinizi her zaman bolca nemlendirmeniz gerektiğini unutmamalısınız. Bunun için her zaman kullandığınız nemlendirici kremlerinizden destek alabileceğiniz gibi doğal malzemelerle evde kendi nemlendirici kreminizi kendiniz de hazırlayabilirsiniz.

Aloe vera bitkisinin içeriğinde bulunan jel yapı, cildi doğal olarak nemlendirmek, kırışıklıkların oluşumunu geciktirmek için tercih edebileceğiniz en doğal ve etkili malzemelerden biri. Aloe veralı bir nemlendirici krem hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemelerse şöyle:

  • 1 yemek kaşığı aloe vera jeli
  • 2 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı
  • 2 yemek kaşığı balmumu
  • 10 damla jojoba yağı
  • 5 damla lavanta yağı
  • Yapılışına gelince, Hindistan cevizi yağı, balmumu ve jojoba yağını benmari usulü eritin, ardından içine kalan tüm malzemeleri ilave edip temiz bir kavanoza aktarın. Soğuyup krem kıvamını alınca gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz. İşte bu kadar!

    Yapılış ve kullanımını daha detaylı görmek isteyenleri şöyle de alabiliriz: Evde Aloe Vera Krem Nasıl Yapılır?

    Çok kuruyan bir cildiniz varsa, özellikle soğuk havalarda nemlendirmeye çok ihtiyaç duyuyorsanız ya da aloe veraya alerjiniz varsa şu krem tarifimizi de değerlendirebilirsiniz: Kuruyan Cildinizi Bir Çırpıda Nemlendirecek Ev Yapımı Krem

    Doğal malzemelerle peeling yapın

    Evde cilt bakımı rutininize haftada 1 olacak şekilde peeling uygulamasını da eklemeyi ihmal etmemelisiniz. Hem kan dolaşımının hızlanmasını hem de gözeneklere dolan kirlerin çıkmasını sağlayan, cildi ölü derilerden de arındıran peeling uygulamasını yapmak için de birçok doğal malzemeden destek alabilirsiniz.

    Kahve telvesi, esmer şeker, yulaf unu ya da ezmesi, kil ya da çeşitli meyvelerle kolayca uygulayabileceğiniz doğal peelingleri, yüzünüz ya da vücudunuzun diğer bölümleri için ayrı ayrı uygulamanız gerektiğini de unutmamalı, cilt hassasiyetinize göre kendinize en uygun olanı seçmeli ve peelingi yaparken parmaklarınızla zarif hareketler yaparak, çok bastırmadan uygulamanız gerektiğini de unutmamalısınız. Kendi cilt tipinize en uygun olan doğal peeling tarifini seçmek için aşağıdaki yazılarımıza hızlıca göz atmanız yeterli olacaktır:

    7 Doğal Yüz Peelingi

    Kahve Peelingi

    Çatlaklarının Görünümünü Hafitletecek Ev Yapımı 5 Doğal Krem ve Peeling

    Ara ara buhar banyosu uygulayın

    Özellikle cildinizde siyah nokta ve sivilce gibi problemler varsa evde cilt bakım rutininize düzenli aralıklarla buhar banyosunu da ekleyin. Buhar banyosu gözeneklerinizi derinlemesine temizlemenize yardımcı olacak, tıkanan gözeneklerinizin açılmasını sağlayacaktır.

    "Buhar banyosu nasıl uygulanır?" derseniz genişçe bir kaba bolca kaynar su koyun. Başınızın hemen arkasına bir havlu yerleştirin ve yüzünüzü kaynayan sudan yükselen buhara doğru tutun. Başınızın arkasından getirdiğiniz havluyu yukarıda gördüğünüz gibi ellerinizle öne doğru getirin ki kaynayan sudan yükselen buhar dışarı kaçmasın, olabildiğince çok yüzünüze etki edebilsin.

    Yalnız bu işlemi yaparken yüzünüzü sıcak buhara çok yakın tutmamaya özen göstermeli, sudan en az 25-30 santimetre yukarıda durmaya özen göstermelisiniz. Bu işlemin ardından siyah noktalarınızdan da teninizi sıkmadan, kolayca kurtulabilirsiniz. Yumuşayan kir ve siyah noktaları pamuklu bir iple ya da bu iş için özel olarak hazırlanmış siyah nokta sıkma eldivenleriyle kolayca çıkarabilirsiniz, aklınızda bulunsun.

    Evde yapabileceğiniz cilt bakım maskelerinden yararlanın

    Cildimizi her zaman temiz ve nemli tutmamız da derinlemesine bir cilt bakımı için yeterli olmayabiliyor. Güneş, rüzgar, hava kirliliği gibi sebeplerle cilt zaman içinde hasar görüyor, sivilceler, hatta kırışıklıklar, lekeler oluşabiliyor. İşte bu durumda da devreye cilt maskeleri giriyor.

    Cildinizde yaşadığınız probleme uygun olarak cildinize ara ara ama düzenli olarak maskeler uygulayarak daha ışıl ışıl, lekesiz ve kırışıklık görünümleri azalmış bir cilt elde etmeniz de mümkün oluyor. Bunun için destek alabileceğiniz birçok doğal malzeme de var. Hemen her evde bulunan yoğurt, karbonat, limon, pirinç, domates, salatalık, yumurta, muz gibi malzemeler başta gelenler olsa da dediğimiz gibi cilt tipinize ve yaşadığınız cilt sorununa göre kendinize en uygun olanı seçmeniz en önemli adım. Bunun için hemen aşağıda sizi bekleyen maske tariflerine bekliyoruz:

    Cildinizi Yaz Sıcaklarına Hazırlayacak Her Cilt Tipine Uygun 3 Doğal Yüz Maskesi Tarifi

    Sivilcelerden ve Cilt Lekelerinden Kurtulmak İsteyenlere 6 Doğal Sivilce Maskesi

    Cildinizi Siyah Noktalardan Arındırıp Işıl Işıl Yapan 4 Doğal ve Etkili Maske Tarifi

    Kırışıklıklara Elveda: Yüzü 10 Yaş Genç Gösteren Pirinç Maskesi

    Minik bir uyarı: Bu maskeleri uygulayıp cildinizi tüm kalıntılardan arındırdıktan sonra cildinizi mutlaka nemlendirmeniz gerektiğini unutmamalısınız.

    Temiz beslenmeye ve bolca su içmeye özen gösterin

    university.elitehealth.com

    university.elitehealth.com

    Evde cilt bakımı için dikkat edebileceğiniz ve uygulayabileceğiniz adımları bir bir anlattık ama bunu söylemeden de geçmek olmaz: Her ne kadar genetik faktörler ya da güneş, rüzgar, hava kirliliği gibi dış faktörler cilt kalitemizi etkiliyor desek de beslenme şeklimiz de cilt sağlığımızı etkileyen en önemli faktörlerden biri, unutmamalısınız.

    Sürekli yağlı, genel sağlığımıza zararlı yiyecekler yemek sivilce oluşumunu hızlandırabileceği gibi cilt sağlığının da zaman içinde bozulmasına sebep olacak ya da yetersiz su alımı hücrelerimizin sağlıkla çalışmasına engel olacaktır. Bu nedenle cilt bakımınıza özen göstermek istiyorsanız mutlaka ama mutlaka temiz beslenmeye ve bol bol su tüketmeye de özen göstermelisiniz.

    Temiz beslenmeyle ilgili detaylı bilgi almak isterseniz sizi şöyle alabiliriz: Sağlıklı Bir Hayata Adım Atmak İsteyen Herkesin Bilmesi Gerek: Temiz Beslenme Nedir?

    Önemli bir not: Evde doğal olarak uygulayabileceğiniz yöntemleri, tarifleri anlattık ama ciddi bir cilt rahatsızlığı olanlar başta olmak üzere cilt sağlığıyla ilgili hassasiyeti olanlar, farklı malzemelere karşı alerjisi bulunanlar bu doğal tarifleri uygulamadan önce mutlaka doktorlarına danışmalı. Eğer cildinize uyguladığınız herhangi bir malzeme ya da ürün şiddetli kaşıntı, kızarıklık gibi rahatsızlıklar oluşturursa malzemeyi cildinizden hemen arındırın ve şikayetinizin devam etmesi halinde hemen doktorunuzun yolunu tutun. Sağlığınızı ihmal etmeyin, aman diyelim.

    Youtube

    Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

    İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

    Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?