Ebru Şallı'nın Formunu Borçlu Olduğu Metabolizma Hızlandıran Zayıflama Çayı

Türkiye'de sağlıklı beslenme ve spor denince akla gelen ilk ünlü isimlerden biri o. Ebru Şallı...

41 yaşında 2 çocuk annesi olan Ebru Şallı hala onu ilk tanıdığımız günkü kadar genç ve güzel. Sağlıklı beslenmenin önemini bilen ve bunu sadece kendi hayatında uygulamakla kalmayıp çıkardığı kitaplar, DVD'ler, hazırladığı programlarla herkese anlatmaya çalışan ve hatta Türkiye'ye pilates'i sevdiren isim o.

Tüm bunların yanı sıra Ebru Şallı'nın kendi hayatında sık sık tükettiği ve herkese tavsiye ettiği özel bir zayıflama çayı var.

Tamamen doğal malzemelerden hazırlanan, metabolizma hızlandırıcı etkisi bulunan bu çayı siz de evde kolaylıkla hazırlayabilirsiniz.

Not: İçindeki malzemelere alerjiniz bulunuyorsa, hassas bir bünyeye ya da farklı sağlık sorunlarına sahipseniz bu çayı tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz. Sağlık bu, şakaya gelmez.

Antioksidan, metabolizma hızlandırıcı, ödem söktürücü

carmencitta

Ebru Şallı mutfağında bitkileri kullanmaktan ve onun şifalarından faydalanmaktan çekinmeyen bir isim. Bu çayda yer alan malzemeler de vücutta antioksidan etki yaratıp zayıflamaya yardımcı oluyor, metabolizmayı hızlandırıyor, bağırsakları çalıştırıyor. Özellikle içindeki karanfil ödem söktürücü özelliğiyle sağlığınıza katkı sağlıyor.

Son olarak bu çayın formda kalmanıza yardımcı olabilmesi için bir kez içip bırakmamanız ve düzenli bir şekilde tüketmeniz gerektiğini hatırlatıp hemen tarifine geçelim.

Ebru Şallı'nın zayıflama çayı tarifi

hurriyet

Malzemeler:

1 yemek kaşığı elma sirkesi

1 tatlı kaşığı bal

2 adet karanfil

1 su bardağı kaynamış su

Nasıl Yapılır?

Öncelikle suyu kaynatın.

Kaynamış suyu bir bardağa dökün ve önce tane karanfilleri içine atın.

Bir kenarda karıştırdığınız elma sirkesi ve balı da bardağa dökün.

Ardından bardağın üstünü kapatarak 5 dakika kadar demlenmesini bekleyin.

Burada dikkat edilmesi gereken nokta suyu önceden kaynatmış olmanız; malzemeleri sonradan eklemeli, asla suyla birlikte kaynatmamalısınız.

Nasıl Kullanılır?

Hazırladığınız çayı ılık olarak tüketmelisiniz. Yemeklerden, özellikle sabah saatlerinde kahvaltıdan yarım saat önce içmeniz tavsiye edilirken günde üç bardağa kadar içebilirsiniz. Bu çayı 1 ay boyunca her gün ya da haftada 5 gün tüketip sonra ara verebilir, ardından yeniden kullanabilirsiniz.

Son olarak yeniden hatırlatalım, bu çayı tüketmeden önce doktorunuza mutlaka danışmanızı tavsiye ederiz.

Şifa olsun.

Kaynak: YouTube