Ne Kadar Yeseniz de Kalorisiyle Üzmeyecek 14 Düşük Kalorili Yiyecek

yemek.com
Zeynep Çetin
Yemek yemediğim zamanları, ne yiyeceğimi düşünerek değerlendiririm.
Zeynep Çetin
254130 takipçi2286 içerik

Sıkça Yenen Konular

Zeynep Çetin
Ağustos 31, 2016
Cemre Özgüzel
Haziran 20
Pepsi Badge
Pepsi Max
Temmuz 14
Duygu Arslan
Ağustos 15, 2017

Ağzı hiç boş kalmasın isteyenler, diyet yapsa da sık sık bir şeyler atıştırmadan edemeyenler, kısacası yemek yemekten sonsuz bir haz duyanlar, toplanın!

Yaza sayılı günler kala, ağzınızın tadıyla diyet yapmanız, kilo verip forma girmeniz aslında sandığınız kadar zor değil. Canınız sürekli yemek yemek istiyorsa mesela, yiyin. Sadece ne yediğinizi bilin, yiyeceklerinizi ona göre seçin.

Kalorisi düşük bu yiyecekler, size yardımcı olmaya çok kararlı. kırmayın onların heveslerini, yanınızda, elinizin altında bulundurun onları.

Atıştıracaksanız da sağlıklı atıştırın, şöyle nefis bir yemek yapacaksanız da olabildiğince sağlıklısından, az kalorilisinden yapın.

Değil mi ama?

İşte karşısınızda ne kadar yerseniz yiyin pişmanlık duymayacağınız az kalorili yiyecekler...

Küçük bir not: Buradaki kalori değerleri ortalama değerler ve yiyeceklerin boyutlarından tutun da ne şekilde hazırlanarak yendiğine göre çeşitli faktörlere göre farklılık gösteriyor. Bu nedenle saydığımız yiyecekleri olabildiğince doğal halleriyle yemeniz en sağlıklısı, aklınızda bulunsun.

Salatalık - 100 gramı 15 kalori

salatalik-yeni-kasim-2020

Semizotu - 100 gramı 16 kalori

semizotu-salatasi-tarifi-yeni

Kabak - 100 gramı 16 kalori

yogurtlu-kabak-salatasi-tarifi

Roka - 100 gramı 25 kalori

Kolay Roka Salatası Tarifi

Kolay Roka Salatası Tarifi

Kereviz - 100 gramı 16 kalori

kereviz-yemegi-guncelleme-sunum-3

Domates - 100 gramı 18 kalori

kislik-domates-konservesi-1

Marul - 100 gramı 14 kalori

marul-cesitleri-kasim-2020

Limon - 100 gramı 27 kalori

limon-suyu-ilave-etmek

Acı biber - 100 gramı 40 kalori

kirmizi-aci-biber-omru-uzatiyor-4

Turp - 100 gramı 16 kalori

turp-one-cikan-kanserler

Havuç - 100 gramı 42 kalori

havuc-suyunun-faydalari

Lahana - 100 gramı 24 kalori

lahana-1

Sade kahve - 100 mililitresi 10 kalori

filtre-kahve-kagit-pecete-filtre-kasim-2020

Şekersiz çay - 100 mililitresi 3 kalori

ince-belli-cay-bardaginin-hikayesi-3

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?