Diyete Uygun:

Yulaf Lapası Tarifi

28 Aralık 2019
Tarif Defterime
Ekle

Vücudunu arındırmak isteyenler için çok uygun bir tarif. Besleyici, doyurucu ve diyetik yulaf lapası tarifi karşınızda.

Devamını Oku

KALORİ: 1 porsiyon için190/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

1 kase

HAZIRLAMA SÜRESİ

12 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

5 dakika
chefs hat
Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.
ingredients

Yulaf Lapası Tarifi İçin Malzemeler

  • 3yemek kaşığıyulaf
  • 1su bardağısu
  • 1yemek kaşığıtoz tarçın
  • 3adetdoğranmış hurma
  • 0.5avuçleblebi
market-icon

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Yulaf Lapası Tarifinin Püf Noktası

Ölçülere dikkat edilmeli.

nasil-yapilir

Yulaf Lapası Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. 3 yemek kaşığı yulaf ve 1 bardak su katı kıvam alana dek pişirilir.
  2. Üzerine tarçın ve ya Hindistan cevizi serpilir, doğranmış hurma ve leblebiler üzerine konulur.
  3. Buzdolabında 4-12 saat bekletilip tüketilebilir.
cooking-proposal

Yulaf Lapası Tarifinin Pişirme Önerisi

Katılığına dikkat edin. Eğer hemen tüketecekseniz tam katı olana kadar pişirin. Buzdolabında bekletip 4-12 saat sonra tüketecekseniz biraz sulu bırakın.

Yulaf Lapası Tarifinin Servis Önerisi

Üzerine Hindistan cevizi ve tarçın koyabilirsiniz, ceviz, badem, hurma gibi şeylerle tatlandırabilirsiniz.



youtube-thumbnail

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5

dreamday
Ben kilo verme serüvenindeyim ve yediğim herşeyi unutmamak için kayd ediyorum

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

0 yorum yapılmış

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?