Herkese selam! Evlerimizde olduğumuz bu süreci sağlıklı beslenerek değerlendirmeye ne dersiniz? Havaların da ısınmaya başladığını düşünürsek, koca bir kase smoothie hüpleterek hem sağlıklı beslenebilir hem de keyif yapabilirsiniz. Üstelik çocuklarınıza da besleyici bir alternatif olarak sunabilir, beslenmelerini çeşitlendirebilirsiniz. Deneyince vazgeçilmezleriniz arasına ekleyeceğiniz enfes smoothie kasesi tarifi için sizi mutfağa alalım!
Yemek.com'da Ara
Tarif / Yazı Göndermek İçin
Üye Ol / Giriş Yap
Muz ve Kakaonun Uyumu:
Smoothie Kasesi Tarifi
Muz ve Kakaonun Uyumu:
Smoothie Kasesi Tarifi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0 takipçi1 içerik
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!
Sıkça Yenen Konular
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
2 kase
HAZIRLAMA SÜRESİ
5 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
0 dakika
Smoothie Kasesi Tarifi İçin Malzemeler
- 2 adetmuz
- 6 yemek kaşığısüzme yoğurt
- 2 yemek kaşığıkakao
- 6 yemek kaşığıgranola
- 2 tatlı kaşığıfıstık ezmesi (şeker ilavesiz)
- 2 küçük parçabitter çikolata
Smoothie Kasesi Tarifinin Püf Noktası
Katı formda ve daha az ekşi olan süzme ya da proteinli yoğurtlar ile daha lezzetli bir smoothie yapabilirsiniz. Muzlarınız olgun değilse bal ekleyebilirsiniz.
Smoothie Kasesi Tarifi Nasıl Yapılır?
2 adet muzu dilimleyip buzlukta bekletin. Dilerseniz 5-6 saat önceden yapabilir, dilerseniz her zaman hazırda bulundurabilirsiniz.
Donmaya başlayan muzları buzluktan alıp kakao ve yoğurt ile rondodan geçirin.
Granola, fıstık ezmesi, rende bitter çikolata veya çiğ kuruyemişler ekleyip servis edin. Afiyet olsun.

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!
Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?