Muz ve Kakaonun Uyumu:

Smoothie Kasesi Tarifi

Tarif Defterime
Ekle

Herkese selam! Evlerimizde olduğumuz bu süreci sağlıklı beslenerek değerlendirmeye ne dersiniz? Havaların da ısınmaya başladığını düşünürsek, koca bir kase smoothie hüpleterek hem sağlıklı beslenebilir hem de keyif yapabilirsiniz. Üstelik çocuklarınıza da besleyici bir alternatif olarak sunabilir, beslenmelerini çeşitlendirebilirsiniz. Deneyince vazgeçilmezleriniz arasına ekleyeceğiniz enfes smoothie kasesi tarifi için sizi mutfağa alalım!

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

2 kase

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika
ingredients

Smoothie Kasesi Tarifi İçin Malzemeler

  • 2adetmuz
  • 6yemek kaşığısüzme yoğurt
  • 2yemek kaşığıkakao
  • 6yemek kaşığıgranola
  • 2tatlı kaşığıfıstık ezmesi (şeker ilavesiz)
  • 2küçük parçabitter çikolata

Smoothie Kasesi Tarifinin Püf Noktası

Katı formda ve daha az ekşi olan süzme ya da proteinli yoğurtlar ile daha lezzetli bir smoothie yapabilirsiniz. Muzlarınız olgun değilse bal ekleyebilirsiniz.

Smoothie Kasesi Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. 2 adet muzu dilimleyip buzlukta bekletin. Dilerseniz 5-6 saat önceden yapabilir, dilerseniz her zaman hazırda bulundurabilirsiniz.
  2. Donmaya başlayan muzları buzluktan alıp kakao ve yoğurt ile rondodan geçirin.
  3. Granola, fıstık ezmesi, rende bitter çikolata veya çiğ kuruyemişler ekleyip servis edin. Afiyet olsun.



Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0

0takipçi1 içerik

Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?