Çay saatlerinde çayınızın ve kahvenizin yanına çok yakışacak enfes zerdeçallı fit kurabiye tarifi, tane başına sadece 20 kalori içeriyor. Haydi sizi bu enfes tarif için mutfağa alalım!
Zerdeçallı Fit Kurabiye Kalorisi Ne Kadar:120/kcal
1 porsiyon için;
3 gram protein
19 gram karbonhidrat
3 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
12 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
25 dakika
Zerdeçallı Fit Kurabiye Tarifi İçin Malzemeler
2 su bardağı
karabuğday unu
2 adet
yumurta
2 yemek kaşığı
zeytinyağı
2 yemek kaşığı
yoğurt
1 yemek kaşığı
sirke
1 tatlı kaşığı
zerdeçal
1 çay kaşığı
bal
1 çay kaşığı
tuz
1 çay kaşığı
karbonat
1 yemek kaşığı
çörek otu
1 yemek kaşığı
chia tohumu
Zerdeçallı Fit Kurabiye Tarifi Nasıl Yapılır?
Un haricinde tüm malzemeleri bir kapta karıştırıyoruz.
Daha sonra unu yavaş yavaş ekleyerek karıştırmaya devam ediyoruz.
Şekiller vererek tepsiye diziyoruz. 180 derecede 25 dakika civarı pişiriyoruz. Afiyet olsun.
Çay Saati Fitlerinden: Zerdeçallı Fit Kurabiye Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!