TARİF / YAZI GÖNDERMEK İÇİN
/
Vejetaryen Beslenenleri Buraya Alalım:

Sebzeli Kinoa Köftesi Tarifi

Vejetaryen Beslenenleri Buraya Alalım:

Sebzeli Kinoa Köftesi Tarifi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?0
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!

Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular

Vejetaryen beslenenlerin gözdesi olan kinoa köftesi sebze desteğiyle karşınızda. Bu sebzeli kinoa köftesi farklı tatlar arayanların da yardımına koşacak.

Afiyet olsun.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

1 tepsi

HAZIRLAMA SÜRESİ

25 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

30 dakika

Sebzeli Kinoa Köftesi Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 su bardağıkinoa
  • 1 adetyumurta
  • 1 adetpatates
  • 1 adethavuç
  • 1 adetsoğan
  • Yarım demetmaydanoz
  • 1 tutamtuz-karabiber

Sebzeli Kinoa Köftesi Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Kinoa tohumlarını haşlayıp, süzün.

  2. Patates, havuç ve soğanı rendeleyin. Maydanozları ince ince kıyın.

  3. Geniş bir kaseye hazırlanan malzemeleri alıp, üzerine yumurta ve baharatları ekleyin. Son olarak kinoa tohumlarını ekleyip iyice yoğurun.

  4. İyice yoğurduktan sonra karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar kopararak şekil verin.

  5. 180 derecede önceden ısıtılmış fırında arkalı önlü pişirin. Afiyet olsun.

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

Yorumlar

0 yorum yapılmış

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?