Sebzeli Kinoa Köftesi Tarifi
Sebzeli Kinoa Köftesi Tarifi
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!
Sıkça Yenen Konular
Vegan ve vejetaryen beslenenlerin gözdesi olan kinoa köftesi sebze desteğiyle karşınızda. Bu sebzeli kinoa köftesi farklı tatlar arayanların da yardımına koşacak.
Afiyet olsun.
KAÇ KİŞİLİK
1 tepsi
HAZIRLAMA SÜRESİ
25 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
30 dakika
Sebzeli Kinoa Köftesi Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağıkinoa
- 1 adetyumurta
- 1 adetpatates
- 1 adethavuç
- 1 adetsoğan
- Yarım demetmaydanoz
- 1 tutamtuz-karabiber
Sebzeli Kinoa Köftesi Tarifi Nasıl Yapılır?
Kinoa tohumlarını haşlayıp, süzün.
Patates, havuç ve soğanı rendeleyin. Maydanozları ince ince kıyın.
Geniş bir kaseye hazırlanan malzemeleri alıp, üzerine yumurta ve baharatları ekleyin. Son olarak kinoa tohumlarını ekleyip iyice yoğurun.
İyice yoğurduktan sonra karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar kopararak şekil verin.
180 derecede önceden ısıtılmış fırında arkalı önlü pişirin. Afiyet olsun.
Yorumlar