TARİF / YAZI GÖNDERMEK İÇİN
/
Sevmeyeni Bile Yer:

Sağlıklı Falafel Tarifi

Sevmeyeni Bile Yer:

Sağlıklı Falafel Tarifi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?0
Yemek yapmayı cok seven bir beyaz yaka 👩🏼‍💻 Saglıklı tarifler denemeye ve arada kacamak tarifler paylasmaya bayılır 🙈

Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular

''Ben falafel sevmem, yemem'' diyenlerin bile çok severek yiyeceği hem hafif hem de çok sağlıklı bir falafel tarifi geliyor. Yapımı çok kolay, tadı da nefis! Bu tarifi çok seveceksiniz. Şimdiden ellerinize sağlık.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

9 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

15 dakika

Sağlıklı Falafel Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 su bardağıhaşlanmış nohut
  • 1 avuçdereotu
  • 1 dişsarımsak
  • 1 adetsoğan
  • 1 tutambaharat karışımı (arzuya göre; kekik, tatlı kırmız
  • 2 çorba kaşığıyoğurt
  • 3 çorba kaşığıtahin
  • 2 damlalimon suyu

Sağlıklı Falafel Tarifinin Püf Noktası

Sos en guzel detayı, tahin severseniz sostaki tahin miktarını artırabilirsiniz :)

Sağlıklı Falafel Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Yeşillikler ve baharatlar hariç tüm malzemeleri blenderdan geçiriyoruz. (Tahinin 1 yemek kaşığını, limon suyunu ve yoğurdu sos için ayırıyoruz.)

  2. Ardından doğradıgımız yeşillikleri ve baharatları ekleyip şekil veriyoruz.

  3. 180 derece ısıttığımız fırında 15 dakika kadar pişiriyoruz.

  4. O esnada yoğurt, tahin ve limon suyu ile sosumuzu hazırlıyoruz. Falafeller pişince fırından alıp üzerine yoğurt sos gezdirerek servis ediyoruz. Afiyetler olsun!

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

Yorumlar

0 yorum yapılmış

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?