Çok Lezzetli Bol Proteinli:

Pratik Humus Tarifi

Çok Lezzetli Bol Proteinli:

Pratik Humus Tarifi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
Hatice ÜNAL
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Lezzetli ve pratik tarifler için t ... Devamını okuyun
Hatice ÜNAL
14461 takipçi49 içerik
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular

5
Neşe Ümit Tan
Haziran 18, 2014
10 dakika
4.5
Neşe Ümit Tan
Eylül 9, 2020
30 dakika
Vestel
Nisan 12
Yemek.com
Nisan 16

Yapımı kolay, çok lezzetli bol proteinli, sağlıklı, diyette olanların bile tüketeceği bir lezzet kendisi... Pratik humus tarifi için mutfağa alalım sizi.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

5 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

15 dakika

Pratik Humus Tarifi İçin Malzemeler

    Humus için:

  • 2 su bardağıhaşlanmış nohut(kabukları soyulmuş)
  • 2 dişsarımsak
  • 2 yemek kaşığılimon suyu
  • 1/2 su bardağıtahin
  • 3 yemek kaşığısoğuk su
  • 4 yemek kaşığızeytinyağı
  • 3 yemek kaşığılimon suyu
  • 1 çay kaşığıtuz
  • 1 çay kaşığıkimyon

    Üzerine:

  • 1 tutammaydanoz
  • 1 yemek kaşığızeytinyağı
  • 1 tutamkırmızı toz biber

Pratik Humus Tarifinin Püf Noktası

Sarımsağı zeytinyağindan bekletin, sebebi zeytinyağı sarımsağın keskin kokusunu alır. Ayrıca; pürüzsüz kıvamı için nohutların kabuğunu soyun.

Pratik Humus Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Öncelikle 2 diş sarımsağı rendeleyip 4 yemek kaşığı zeytinyağının içinde bekletelim.

  2. Nohutların kabuğunu soyup robottan geçirelim. Daha bütün malzemeleri ekleyip robottan geçirelim.

  3. Damak tadınıza göre limon ya da tuzu azaltıp yada çoğaltabilirsiniz. Eğer katı olursa biraz daha soğuk su ilave edebilirsiniz.

  4. Çok cıvık ta olmayacak, katıda...

  5. Üzerine de zeytin yağı ve kırmızı toz biberi biraz ocakta kızdırıp üzerine döküyoruz.

  6. En sonda üzerine maydanozu serpiyoruz.

  7. Bu kadar basit. İster kaşık kaşık, ister ekmekle yiyebileceğiniz hafif ve lezzetli bir tarif. Afiyet olsun.

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?