Düşük Kalorili:

Pazılı Kabak Tarifi

Tarif Defterime
Ekle

Düşük kalorili, müthiş lezzet ile tanışın! Karşınızda: Pazılı kabak tarifi. Malzemeleri toparlayın ve hazırlıklar için mutfağa geçin. Şimdiden ellerinize sağlık.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

20 dakika
ingredients

Pazılı Kabak Tarifi İçin Malzemeler

  • 2adetkabak
  • 1adetkapya biber
  • 1adetsoğan
  • 2adet büyük dişsarımsak
  • 1demetpazı
  • 4yemek kaşığızeytinyağı
  • 2adethavuç
  • 1tutammuskat cevizi rendesi
  • 1tutamkişniş
  • 1tutamkarabiber
KALORİ110/kcal*1 porsiyon için

Pazılı Kabak Tarifinin Püf Noktası

Sulanmasına izin vermeden pişir

Pazılı Kabak Tarifinin Pişirme Önerisi

İlk agzı kapalı sonradan ağzı açık

Pazılı Kabak Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Soğan, pazı sapları ve kabağı küp küp doğrayın.
  2. Kapya biber ve havuçları da jülyen doğrayın.
  3. Sırayla zeytinyağını tencereye alıp hepsini ekleyin. Baharatlarını da ekleyip soteleyin.
  4. Biraz sotelendikten sonra yeşil kısımlarını da ekleyip kabaklarını fazla ezmeden tencereyi sallayarak karıştırın.
  5. Suyunu çekene kadar pişirin.
  6. Üzerine ister sarımsaklı yoğurt dökerek ister de et yanına servis edin. Afiyet olsun.

Pazılı Kabak Tarifinin Servis Önerisi

İster yabanmersini ile süsleyıp sade ister sarımsaklı yoğurtla meze gibi servıse al




Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0

dytburcu_optimumbeslenme
Hem sağlıklı ,hem lezzetli ,hem köylü ,hem saraylı ,kalorileri unutun ,işin özü ...
Devamını okuyun
0takipçi6 içerik

Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?