Uzun Süre Tok Tutar:

Kısır Tadında Kinoa Salatası Tarifi

Tarif Defterime
Ekle

Rejimlerinizin en büyük destekçisi olacak bir besin, kinoa. Yüksek lifli yapısı, glutensiz oluşu, sindirim dostu olması ve daha pek çok faydası ile lezzeti de birleşince kinoa sofralarınızın baş tacı olmaya geliyor Üstelik tadının kısırdan hiçbir farkı da yok

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

20 dakika
ingredients

Kısır Tadında Kinoa Salatası Tarifi İçin Malzemeler

  • 1su bardağıkinoa
  • 4-5adettaze soğan
  • 1avuçmaydanoz
  • 1avuçdereotu
  • 1avuçnar
  • 7-8adetcherry domates
  • 4-5adetçilek
  • 1yemek kaşığınar ekşisi
  • 1tutamtuz
  • 1adetlimon

Kısır Tadında Kinoa Salatası Tarifinin Püf Noktası

Kinoaları mutlaka suda bekletin, tadında acılık olmaması için bu işlem gereklidir.

Kısır Tadında Kinoa Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Kinoalarımızı yıkamadan bir tencereye alıyoruz, üzerini geçecek kadar su ilave ediyoruz ve yarım saat kadar bekletiyoruz.
  2. Daha sonra kinoalarımızın suyunu süzüp, yıkayıp, aynı tencereye yeniden üzerini geçecek kadar su ekleyip 25 dakika kadar kinoalar çatlayana kadar orta ateşte haşlıyoruz.
  3. Bu sırada yeşilliklerimizi doğruyoruz. Çeri domateslerimizi ikiye bölüyor, kabaca çileklerimizi de doğruyoruz.
  4. Derin bir kaba suyu süzülen ve soğuyan kinoalarımızı, yeşilliklerimizi, domates ve çileklerimizi en sonunda da narlarımızı ekliyoruz.
  5. Nar ekşisini döküp, 1 adet limon sıktıktan sonra tuzumuzu da ilave edip iyice karıştırıyoruz. İşte bu kadar, afiyet olsun.

Editör

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5

mevyberry
Rafine şekersiz sağlıklı tarifler, farkli lezzetler, Smoothie-Smoothie Bowl..Dah...
Devamını okuyun
mevyberry
0takipçi57 içerik

Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?