Smoothie’lerin En Sağlıklısı:

Kefirli Smoothie Tarifi

Tarif Defterime
Ekle

Cafelerde bulamayacağınız sağlık mı sağlıklı bir içecek: Kefirli Smoothie. İçinde de çeşitli yeşilliklerin bulunduğu Kefirli Smoothie, hem besleyici hem de zayıflama yardımcı bir içecek olarak karşınıza çıkmakta. İstediğiniz anda kolayca yapıp tüketebilirsiniz. Diğer smoothielerden farklı bir lezzet arayanlar tam da doğru adrestesiniz. Şimdiden afiyet olsun.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

1 bardak

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika
ingredients

Kefirli Smoothie Tarifi İçin Malzemeler

  • 1su bardağıkefir
  • 1/2çay bardağıılık su
  • 1yemek kaşığıchia tohumu(veya keten tohumu )
  • 1adetsalatalık
  • 4-5dalmaydanoz
  • 4-5daldereotu
  • 1çay kaşığıtuz (arzuya göre)

Kefirli Smoothie Tarifinin Püf Noktası

İsterseniz tuz ilave edebilirsiniz.

Kefirli Smoothie Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. İlk olarak salatalığı, dereotunu ve maydonozu dilimleyelim.
  2. Bir kabın içine önce 1 bardak kefiri ilave edelim.
  3. Kefirin üzerine yarım çay bardağı suyu ekleyelim.
  4. Ardından diğer malzemeleri de üzerine ekleyelim ve blenderdan iyice geçirelim. Afiyet olsun



Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0

Ülkü Kaya
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
0takipçi4 içerik

Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?