Diyet Yapanlara:

Karnabahar Kısırı Tarifi


Kısır yemek isteyenler ancak diyette olanlar... Sizler için çok sağlıklı, doyurucu ve kısırın gerçeğini aratmayacak enfes bir tarifimiz var. Karşınızda nefis mi nefis karnabahar kısırı!

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

4 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

15 dakika
Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.
ingredients

Karnabahar Kısırı Tarifi İçin Malzemeler

  • 1/2adetkarnabahar
  • 5-6dalmaydanoz
  • 5-6daldereotu
  • 3-4dalyeşil soğan
  • 3-4daltaze nane
  • 1yemek kaşığısalça
  • 1yemek kaşığınar ekşisi
  • 1dişsarımsak
  • 1çay kaşığıtuz
  • 1çay kaşığıkimyon
  • 1çay kaşığıkarabiber
  • 1yemek kaşığızeytinyağı
KALORİ31/kcal*1 porsiyon için
Besin Değerlerini
Görmek İçin
Tıklayınız.

Karnabahar Kısırı Tarifinin Püf Noktası

Karnabaharları mutlaka buharda haşlayın. Böyle bir şansınız yoksa karnabaharları robotta çekmeyin doğrayın.

Karnabahar Kısırı Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Karnabaharları buharda haşlıyoruz. Haşlanan karnabaharları robotta çekiyoruz. (Çok fazla ezmeden)
  2. Karnabaharları bir kaseye alıyoruz. Büyün yeşillikleri ince ince doğrayıp kaseye alıyoruz. Salça,nar ekşisi ve baharatları ekliyoruz. Son olarak üzerine zeytinyağı gezdiriyoruz.  Ardından servis ediyoruz. Afiyetler olsun!


Doyamayanlar için bir de videomuz var!


Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?