Ispanaklı Wrap Tarifi

Hem Sağlıklı Hem Doyurucu:

Ispanaklı Wrap Tarifi

Hem sağlıklı hem doyurucu... Ispanaklı wrap tarifi ile tadına doyulmayacak bir wrap hazırlayacaksınız. Üstelik oldukça da pratik! Mutfağa kadar alalım sizi.

mlintmely

ÜYE

KAÇ KİŞİLİK

1 adet orta boy

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

10 dakika

Ispanaklı Wrap Tarifi İçin Malzemeler

Wrap için:

4-5 yaprak ıspanak
1 adet yumurta

İçi için:

1 adet hindi füme
1 tatlı kaşığı mısır
1 yemek kaşığı labne
1/2 adet rendelenmiş havuç
1-2 yaprak maydanoz

Ispanaklı Wrap Tarifinin Püf Noktası

pişirirken ayçiçek yağı yerine zeytinyağı kullanirsaniz daha sağlıklı olabilir.

Ispanaklı Wrap Tarifi Nasıl Yapılır?

ilk önce robotumuza ıspanaklarımızı alıp üzerine 1 yumurtayı kırıyoruz.
Homojen hale gelene kadar robottan çekiyoruz. Hafif zeytinyağlı tavamızda önlü arkalı pişiriyoruz. Bu bizim wrap'imiz olacak.
Karışımı hafif yağlı tavada önlü arkalı pişiriyoruz.
Pişirdikten sonra ilk olarak labneyi sürüyoruz, hindi fümeyi ekliyoruz ardından diğer malzemeleri.
En son malzemeler dağılmadan sıkı sıkı sarıyoruz. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

Hem Sağlıklı Hem Doyurucu: Ispanaklı Wrap Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0

Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!

Bir de Böyle Deneyin: Mantarlı Kıymalı İçli Köfte

AKŞAM YEMEĞİ

Bir de Böyle Deneyin: Mantarlı Kıymalı İçli Köfte

Yardımcı Yemek Olur: Sebze Kavurması

SEBZE

Yardımcı Yemek Olur: Sebze Kavurması

Hem de Etli: Düdüklüde Türlü

SEBZE

Hem de Etli: Düdüklüde Türlü

Çigdem Esastürk

Demir Deposu: Ispanak Kavurma

SEBZE

Demir Deposu: Ispanak Kavurma

evdekendinpisir

O Bir Klasik: Kıymalı Kapuska

SEBZE

O Bir Klasik: Kıymalı Kapuska