Glutensiz tüketenler için mücver çok güzel bir seçenek ancak içine un koymadığınızda kıvamı tutmuyor. Bu yapacağımız tarifte beyaz un yok.

Beyaz Unsuz:
Glutensiz Pratik Mücver Tarifi
05 Haziran 2025
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
20 adetHAZIRLAMA SÜRESİ
15 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
25 dakikaGlutensiz Pratik Mücver Tarifi İçin Malzemeler
- 2adetkabak
- 1adethavuç
- 2adetyumurta
- 2tepeleme yemek kaşığıkırmızı mercimek unu
- 1/4demetdoğranmış maydanoz
- 1-2dalnane
- 1çay kaşığıtatlı toz kırmızı biber
- 1çay kaşığıtuz
- 1/2çay kaşığıkarabiber
- 2-3yemek kaşığızeytinyağı

Glutensiz Pratik Mücver Tarifi Nasıl Yapılır?
- Kabakları ve havuçları rendeleyin üzerine bir tatlı kaşığı kadar tuz atın. Karıştırın ve bir kenarda suyunu salması için 5 dakika bekletin. Bu sırada maydanozları ve naneyi yıkayıp ince İnce kıyın.
- Kabakları ve havuçları hiç suyu kalmayacak şekilde iyice sıkın. 2 kabak ve bir havuçtan 200 ml kadar su çıktı bende.
- Kabak ve havuç karışımının çok az tadına bakın suyla beraber tuzun çoğu gidiyor ihtiyaç varsa biraz daha tuz atın. Karabiberi, toz biberi, yumurtayı, maydanozu, naneyi ve son olarak da görseldeki gibi dolu 2 kaşık kırmızı mercimek ununu ekleyip iyice karıştırın.
- Yanmaz tavanızın altını iyice ısıtın. Orta kısık arası bir ayara getirin. Ben çok yağ kullanmıyorum. 2 kaşık kadar yağ döktüm. Mücverleri çok büyük olmayacak şekilde tavaya dökün ve önlü arkalı pişirin. Tüm malzeme bitene kadar aynı işlemi uygulayın.
- Yanında naneli yoğurt ile servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
Yorumlar
0