Hem formumu korurum hem de canım tatlı yemek istediğinde düşük kalorili yemek isterim, diyorsanız bu tarif tam size göre... Hem gözünüze hem midenize hitap ediyor.
Tatlı Konuşalım:
Fit Tartolet Tarifi
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KALORİ: 1 adet için121/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.
KAÇ KİŞİLİK
9 adetHAZIRLAMA SÜRESİ
15 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
20 dakika
Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.
Fit Tartolet Tarifi İçin Malzemeler
Hamuru İçin:
- 1su bardağıbadem unu(ya da rondoda çekilmiş fındık/ceviz)
- 1su bardağıyulaf unu(yulaf ezmesini rondodan geçirin)
- 1adetmuz
- 1/2su bardağısu
Dolgu için:
- 1adetmuz
- 5adetçilek
- 80grambeyaz çikolata
Fit Tartolet Tarifi Nasıl Yapılır?
- Dolgu malzemelerini kabın içinde karıştırıp, hamur kıvamı elde edin.
- Daha sonra küçük kasede su alın yanınıza ve hamuru tek tek çanak şekil verin.
- Her çanak yapımında elinizi hafif suya sokun, sonra şekil verin.
- Şekil verdikten sonra ortalarını çatalla batırın. 170 derecede 20 dakika pişirin.
- Çilekleri ve muzları ayrı ayrı rondodan geçirin ve püre haline getirin.
- Çikolatayı benmari ya da mikrodalgada kontrollü eritin. Çanaklar fırından çıkınca soğutun.
- İlk olarak çanaklara eritilmiş çikolatayı sonra da istediğiniz meyve püresini sürün.
- En son üzerine bitter çikolata eriterek süsleyebilirsiniz. Afiyet olsun.
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Pazartesi günleri kasap, Salı ve Çarşamba günleri sebze meyve, Cuma günleri kuru yemiş, Cumartesi günleri balık, Pazar günleri baharat siparişlerin için taptaze ve indirimli ürünler Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, tüm malzemelerin dakikalar içinde kapında!
Doyamayanlar için bir de videomuz var!
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0
Yorumlar
0