Proteini Bol:

Fırında Uskumru Tarifi

06 Ocak 2019
Tarif Defterime
Ekle

Lezzetine bayılacağınız, oldukça kolay bir tarifle tanıştıralım sizleri. Fırında uskumru tarifi ile protein dolu bir öğün sizi bekliyor.

Haydi malzemeleri tezgaha alın ve hazırlıklara başlayın. Şimdiden ellerinize sağlık.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

30 dakika
Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.
ingredients

Fırında Uskumru Tarifi İçin Malzemeler

  • 4adetbüyük boy fileto uskumru balığı
  • 1adet orta boysoğan
  • 1adetlimon
  • 2yemek kaşığızeytinyağı
  • 1çay kaşığıtuz
  • 1avuçgaleta unu
market-icon

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Fırında Uskumru Tarifinin Püf Noktası

Tereyağı ve defne yaprağı eklerseniz harika olacaktır.

nasil-yapilir

Fırında Uskumru Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. İlk olarak fileto şeklindeki uskumruları güzelce yıkayıp temizliyoruz. Sonra pasta fırçası yardımıyla, yaklaşık 2 yemek kaşığı sıvı yağ ile balıkları yağlıyoruz.
  2. Yağladığımız balıkları tuzladıktan sonra, her taraflarını galeta ununa buluyoruz. Fırın poşetine veya yağlı kağıt serili tepsiye balıkları sıralıyoruz.
  3. Üzerilerine dilimlenmiş limon ve soğan koyuyoruz.
  4. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 30 dakika pişiriyoruz. Afiyet olsun.
cooking-proposal

Fırında Uskumru Tarifinin Pişirme Önerisi

Pişme süresi fırınınıza göre değişiklik gösterebilir.

Fırında Uskumru Tarifinin Servis Önerisi

Karışık turşu ile servis edebilirsiniz.



youtube-thumbnail

Yorumlar

1

Şura Çiftçi15 Aralık 2020 21:01
İlk kez denedim ve süper oldu!!!🥰🥰
Yanıtla

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?