Her Öğünde Yenir:

Fırında Ispanak Tarifi

Her Öğünde Yenir:

Fırında Ispanak Tarifi

https://yemek.com/tarif/firinda-ispanak/  | Fırında Ispanak Tarifi
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
3.5
Simge Güngörer Manacıoğlu
Doğuştan gurme, sonradan şef, şimdi de food editor.
Simge Güngörer Manacıoğlu
7127 takipçi163 içerik

Sıkça Yenen Konular

4.5
Yasemin Gürsürer
Mart 13, 2015
15 dakika
5
Neşe Ümit Tan
Haziran 18, 2014
10 dakika
YENİ
Vestel
Nisan 12
4.5
Neşe Ümit Tan
Ekim 9, 2020
15 dakika

Fırında ıspanak tarifi, ıspanak ve yumurtanın baş rolleri paylaştığı, besleyici, doyurucu ve günün her öğününde severek yenilebilecek bir tarif.

İsterseniz hafif bir ana yemek olarak tüketebilir, isterseniz börek niyetine yiyebilir, isterseniz zengin sofralarınızda ana yemeğe yancı olarak hazırlayabilirsiniz.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

30 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

20 dakika

Fırında Ispanak Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 adet orta boysoğan
  • 1 demetıspanak(yarım kilo kadar)
  • 4 adetyumurta
  • 1/2 su bardağıkrema
  • 2 dişsarımsak
  • 1/2 su bardağırendelenmiş kaşar peyniri
  • 1 yemek kaşığızeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığıtereyağ
  • 1/2 çay kaşığımuskat cevizi rendesi
  • 1 çay kaşığıtuz (azaltıp arttırılabilir)

Fırında Ispanak Tarifinin Püf Noktası

Yumurta ve ıspanak miktarını kendi damak zevkinize göre değiştirebilirsiniz.

Fırında Ispanak Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Soğanları yemeklik, sarımsakları minik minik doğrayın. Ispanakları ince ince kıyın.

  2. Zeytinyağını tavaya alın, kızınca soğanları ekleyin ve sotelemeye başlayın.

  3. 2 dakika kadar soteledikten sonra tereyağını ekleyin.

  4. Soğanlar yumuşayınca sarımsakları da ekleyip sotelemeye devam edin.

  5. Soğan ve sarımsaklar iyice yumuşayınca ıspanakları da ekleyip çok öldürmeden hafifçe soteleyin. Ocaktan almadan hemen önce muskat ve tuzunu ekleyin.

  6. Ispanakları ocaktan alın ve ılımaya bırakın.

  7. Fırını 190 derecede ısıtın.

  8. Yumurta ve kremayı bir kasede çırpın.

  9. Ispanaklar ılıyınca kremalı yumurta karışımını da ekleyin ve iyice karıştırın.

  10. Bir fırın kabını iyice yağlayın ve ıspanaklı karışımı içine dökün.

  11. Üzerine kaşar peynir serpin ve önceden ısıttığınız fırına verin.

  12. Üzeri kızarmaya başlayınca yaklaşık 20 dakika sonra fırından çıkarabilirsiniz.

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?